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爱珩妈
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尚源佳
果妈说育儿
二.刚添加辅食应该先吃什么（5个月的宝宝能不能吃粥、米油）
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宝妈手机赚钱达人
儿童营养师刘长伟
作者介绍：刘长伟，南京市儿童医院营养医师，中国注册营养师，科普作者，编著《辅食每周吃什么》等。
亲子成长教练
芝妈开花
爱笑宝妈欧丹丹
我专注育儿领域，2017.2.22顺产了7.5斤重的可爱妞，现在我和大家聊聊这个话题。
欢迎关注我的头条号【爱笑宝妈欧丹丹】，浏览更 多育儿文章。我有一个2017年2月22日出生的二货宝宝，是今日头条【礼遇计划】第二期和第六期的获奖者。所有回答均为原创，欢迎转发分享、评论、讨论、提问。
家有男宝虎妈
佳楠育儿记
5个月的宝宝如果是以下任何一种情况，那建议添加辅食：
添加辅食要注意观察孩子是否有对食物过敏的情况，如发现过敏，或任何不适，都要立即停下来，过段时间再尝试。
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10 个回复
爱珩妈
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1、体重达到出生时的2倍，或者长到12斤；
2、对食物明显产生兴趣，看大人吃东西有馋的反应；
3、脖子能够支撑住头部自由移动；
4、挺舌反应消失，能够把食物吃到嘴里，并且咽下去，这个时候就可以添加辅食了。（什么是挺舌反应，就是用勺喂宝宝的时候，不会用舌头推出来。）
辅食添加不要早于四个月，如果宝宝符合条件了，可以添加米粉，米油。稀一点，刚开始一天两次，每次一两口就可以。刚开始添加辅食只是为了让宝宝适应辅食，切记不可以喂多，以免造成积食。建议喂宝宝吃辅食时间是早上10点左右和下午2点左右添加（此时间段宝宝精神比较好就更不会抵触辅食）。
宝宝第一口辅食一定含高铁的米粉（为什么特别强调高铁，因为母乳从4个月开始铁含量会有所下降，缺铁会导致宝宝贫血）。
宝宝添蔬菜泥建议先从根茎类蔬菜加起，根茎类蔬菜包括南瓜，山药，土豆，红薯等需要蒸熟的蔬菜，再到茎叶类蔬菜，包括青菜，菠菜，生菜，白菜，卷心菜等。刚开始加菜泥都是单一品种添加2-3天，以便观察过敏反应，所以在加任何一样新食物都要试2-3天没有过敏现象方可加换另外一种。
初添加辅食原则：由少到多，由细到粗，由稀到稠的原则。
茎叶类蔬菜和肉类的研磨根据爱珩妈自己的经验，用研磨碗不太方便，用辅食机或者榨汁机更好操作一些，研磨出来的蔬菜泥肉泥会更细腻。
尚源佳
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但是，一岁以内婴儿不能吃盐！
婴儿的五脏器官尚未发育完全，长期高盐饮食，还可能引发宝宝的肾脏、心脏功能受损。
一岁以内的婴儿小健建议吃原味食物，不要额外添加调味品。奶类以及粥类食物中，以及含有足够的婴儿所需要的营养。
果妈说育儿
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一.什么时候给宝宝添加辅食（5个月的宝宝该不该吃辅食）
1.纯母乳喂养：前6个月母乳的营养满足宝宝身体发育的全部需要，所以满6个月再添加辅食。
2.混合喂养或者人工喂养：当宝宝出现添加辅食信号的时候，可以添加辅食。添加辅食的信号：
1.宝宝的第一口辅食最好是米粉，不是粥、米油、果汁，也不是菜水，而是含铁丰富的纯米粉。为了防止宝宝贫血，所以需要吃含铁的纯米粉。购买时一定要注意配料表，不要买添加了牛奶，水果等其他成分的米粉，这样容易造成宝宝过敏，而且不容易判断过敏原。
2.米粉比粥更有营养。米粉含强化铁和其他一些微量元素，是专门为婴儿制作的辅食食物，而白米粥除了碳水化合物外没有其他。但米粉味道比较单一，粥可以做成很多不同口味的，所以宝宝吃米粉吃腻了可以吃粥换换口味，也可以把米粉加到粥里掺着吃。
3.关于米油。米油是用大米或小米熬粥，粥熬好后，上面浮着的一层细腻、黏稠、膏油一样的物质，可以促进肠道消化吸收。但由于小宝宝肠道发育还不是很好，吃米油有可能会出现不良反应比如拉肚子，还是建议宝宝6个月后再食用。
希望我的回答对你有帮助。
宝妈手机赚钱达人
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儿童营养师刘长伟
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有人一定的会说，所有的孩子都要等满6个月吗？其实，倒不是一刀切，对于绝大多数的宝宝，建议满6个月（180天）开始添加辅食。但如果要提前添加辅食，中国营养学会则建议咨询专业人士。也就是说，对于个体存在有特殊情况，这个时候最好由专业人士结合孩子的实际情况给出更合理的建议。
宝宝最初的辅食吃什么？
宝宝最初的辅食需要营养丰富，富含铁、锌等，强化铁的谷类、肉泥、鱼泥、豆腐、蛋黄等都属于不错的辅食，而不是给宝宝喝点米粥、米汤或米油。
虽然传统上喜欢给宝宝食用米粥、米汤或米油作为宝宝最初的辅食，但这些对处于快速发育的宝宝来说，不是太理想的辅食，米粥含含铁、锌等比较低，米汤或米油能量密度太低，不是宝宝最初好的辅食，当水解渴还可以。如果要添加谷类，最好选择强化多种营养素的谷类，或者选用营养包，进行家庭强化，世界卫生组织也推荐给宝宝的辅食进行家庭强化，具体可以参考相关资料。
所以，对于5个月的宝宝，首先需要判断宝宝是否具备添加辅食的能力，如果还不具备，可以等满6个月再添加辅食，最初的辅食应包括强化铁的谷类、肉泥、鱼泥、豆腐、蛋黄等，不建议给宝宝喝粥、米汤、米油。如果家长还是坚持给宝宝喝粥，则需要同时服用多维营养素（如下图）进行强化。
亲子成长教练
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宝宝5个月大时，有以下几个表现就可以考虑给吃米粥:
1.对大人吃饭感兴趣，表现出对食物的需求
2.不挺舌，即给予勺子和食物时，宝宝不向外挺舌头
3.初次给宝宝吃米粥等辅食时没有过敏等不良反应
但是尽管5个月的宝宝可以吃米粥了，建议也从稀到稠，由少到多。比如白米粥、小米粥都很好。切不要一次过量或者过厚，这样对宝宝来说比较难以接受。
每个父母都是最了解孩子需求的，所以有特殊情况就特殊对待。
芝妈开花
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怎么说呢？老一辈还说他们在宝宝满月就喂粥水了呢，孩子还不是照样长大了。不过那时候他们忙于生计而又没有那么多的婴儿辅食可以选择。现在市面上有各种各样的婴儿米粉米乳，添加各种宝宝生长发育所需要的营养元素，十分方便我们给宝宝添加辅食。所以我比较支持先给宝宝吃米乳米糊，等宝宝适应辅食后再给吃粥。有些宝宝不爱米糊的，母乳不够了又不吃奶粉，也可以尝试给吃点粥，如果没有发现不适，比如不消化，大便改变等症状，那说明宝宝可以吃了。不过要注意粥一定要煮得很烂很烂，以防颗粒太大呛到宝宝哦。
爱笑宝妈欧丹丹
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最好不要。其实，五个月的宝宝还是有点小，小婴儿的口粮有三个选择：
第一，母乳。如果宝宝是吃母乳的话，建议继续纯母乳喂养至少一个月，等宝宝六个月再添加辅食。
第二，母乳+奶粉，或纯奶粉。母乳实在不够吃的宝宝可以添加奶粉，断奶的宝宝可以转为纯奶粉。不要迟疑，更不要过早添加辅食。
第三，适量的婴儿米粉。喂食奶粉的五个月宝宝如果一定要添加辅食的话，可以给宝宝准备婴儿高铁米粉，关于婴儿米粉的选购和冲泡，我写了头条文章，也拍了视频，大家可以关注我的头条号查看，写得很详细的呢。
我们搞清楚了小宝宝的口粮，还要知道辅食添加的原则，为什么第三种口粮是婴儿米粉？
因为小宝宝的肠胃功能未发育完全，我们要保护好宝宝的小肚子，细细的婴儿米粉是最呵护宝宝肠胃的。另外，请记住，辅食添加的原则是：先少后多，先稀后稠。
喝粥还是等宝宝再大一点哈，建议给宝宝煮点米粥汤，也很有营养噢。
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家有男宝虎妈
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按照科学的方法喂养孩子的话，一般可能要5到6个月才给孩子添加辅食。
我家两宝添加辅食的时间比较早，大概孩子3个多月的时候开始添加的。不是奶水不足，而是因为我要上班，而公司离家比较远，所以父母就给孩子添加了米糊糊。一般是早上7:30喝母乳，大概上午9:00这样添加一点点米糊，11:00多喝水，12:00冲奶粉喝后准备睡觉。孩子下午睡醒后和奶粉和喝水，到晚上我回家后再喝母乳。
5个月的时候，外婆有熬些粥给孩子喝，熬的很绵很绵，大概在早上10点多这样喂给孩子吃的。5个多月可不可以喂粥，根据孩子来决定吧。
佳楠育儿记
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1、妈妈母乳量少，孩子不接受配方奶。当妈妈母乳少，孩子又不授受配方奶时，而且孩子大于4个月时，可以考虑添加辅食，来满足孩子的日常营养所需。
2、不爱喝配方奶，又没有母乳吃。有些宝宝天生不爱喝配方奶，而妈妈又没有母乳，这个情况，当然是早些添加辅食为好。孩子已满5个月了，可以尝试从米油、米粉慢慢过度到米粥，再加蔬菜水果、肉类。辅食的添加遵循循序渐进的方式，先从稀到稠，从单一品类到多品类，逐渐尝试不同的食材，以达到给孩子提供更均衡的营养。
3、对食物产生明显兴趣，有吃的欲望出现时。大人吃饭的时候，孩子在一旁会叫，舔嘴巴，盯着大人吃的东西看，这都说明孩子想吃饭，可以每天给他一点点食物，满足一下孩子吃的欲望。少量的给一些米粉，或米粥里的稀米油也行。
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