新生儿多久可以晒太阳？

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1. 一般新生儿是不可以带出门的。
因为新生儿身体比较虚弱，抵抗力较差，对于外界的污染没什么防御，所以一般而言，在宝宝满月的时候，可带其出门。
但是极端的天气情况是你需要留意的，对宝宝来说，零下7℃多半就太冷了，零上32℃多半就太热了，这样的天气最好就别带宝宝出门了。
建议：虽然一般是不赞成在新生儿时期带宝宝外出的，不过在气候温和的天气，产妇可以在孩子半个月之后每天抽出一小段时间，带着宝宝到家里的庭院或是离家不远的地方走动一下，但是一定要记住不要站在风口处或是烈日之下停留，而且晚上的时候最好就不要外出了。

2 新生儿出门的注意事项
1、安排好行程一般产妇和新生宝宝在出生的1个月内都应该尽量避免外出的，如果实在是又不得不外出的事情的话，那一定要实现先安排好行程，而且最好就是跟医生商量一下，让医生给你的出行计划提一下比较专业的建议。
除了先咨询医生之外，还要准备好交通工具，为了避免让新生儿和产妇到外接触到更多的人以及感到疲劳，所以最好就是自己有专人专车接送，而且最好就是能先对要去的地方进行了解，包括当地的交通、医疗情况等，以备不时之需。

2、提前准备好携带的东西想要带宝宝外出，那在出门之前就一定要将一些必备的东西准备好，像宝宝的用品和孕妇的必备品一定要先准备好，而且准备得越全面的话会越好，不要因为怕麻烦而忽略一些琐碎的物品，以免到时要用的时候又找不到可以用的。
小建议：有了孩子之后外出就一定要准备好一些必备用品，像孩子外出大小便是经常会遇到的事情，所以一定要多准备一些干、湿纸巾，纸尿裤、替换衣裤和垃圾袋等，将这些东西准备好总是没错的。

3、新生儿外出尽量避免接触过多的人要知道新生宝宝的抵抗力是很弱的，所以带新生儿出门的时候一定要注意了，不要到着宝宝到一些传染病流行的地区，还有也不要让宝宝接触过多的人，不然都会容易给宝宝带来危害。
4、外出时需要多给宝宝安排休息的时间新生儿都是比较脆弱的，而且也容易感到疲倦，所以在带新生儿外出的时候不要安排一些太过紧凑的行程，应该要保证有充分的休息时间，而且也要避免一些不当的压力焦虑，特别是长距离旅行的时候，一定要记住要安排好休息的时间和空间。
5、饮食需要多注意在新生儿外出的时候，如果是喂养母乳的话，那产妇的饮食一定要多加注意，应该多吃一些容易消化，而且比较清淡的饭菜，副食的话最好就是能做到荤素搭配，稀干兼有，而且要少吃多餐，根据具体的情况调节比例。

而且一定要记住不可以饮酒和吃一些辛辣的食品。如果新生儿是人工喂养的话，那么一定要按照之前在家里的喂养方法进行，不要因为是带宝宝外出，导致宝宝饥一顿、饱一顿的，这样的无规律饮食对宝宝的危害是很大的。

提示：一般是不赞成在新生儿时期带宝宝外出的，不过产妇可以在孩子半个月之后每天抽出一小段时间，带着宝宝到家里的庭院或是离家不远的地方走动一下，但是一定要记住不要站在风口处或是烈日之下停留，而且晚上的时候最好就不要外出了。

3 带宝宝出门的好处
1、出门多晒太阳有助钙的吸收人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转化为活性维生素D，这种类型的维生素有助于倡导对钙、磷的吸收，促进骨骼的形成，而维生素D也因此被称为"阳光维生素".目前独生子女盛行，父母太过呵护子女，不怎么让孩子晒太阳，导致不少宝宝出现缺钙，专家建议家长：多给孩子晒太阳有助钙吸收，比吃鱼肝油效果更佳!

2、出门对宝宝的视神经和大脑发育也好婴幼儿出生后视神经并未完全发育好，瞳孔收缩也较大人差，认知能力有限，开始时候仅仅认识妈妈的模糊的脸，经视神经发育后会越来越对花花世界产生兴趣，见到外界的事物总想通过触碰、放进口中尝试味道、用鼻子嗅闻及敲打等表达自己对世界的好奇。如果早期带孩子出门外看新事物，有助孩子视神经的发育，也有助培养孩子对世家的好奇性，引发其学习认知欲望。

十月呵护

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新生儿十天以后就可以在室内打开窗户或者在阳台适当晒太阳了，一般宝宝在满月以后，在天气允许的情况下，大人就可以带宝宝外出晒太阳。
注意以下几点：1.一天当中，9-11时和16-17时是宝宝晒太阳的最佳时间段，12-16时紫外线比较强。2.每次晒太阳的时间长短要随着宝宝的年龄和宝宝对阳光的反应能力来定，循序渐进，先由十几分钟逐渐增加至1-2小时，但建议每天最长不要超过2小时。3.晒太阳的时候要注意保护好宝宝的眼睛。4.要晒宝宝的四肢和后背臀部。5.不要总把宝宝放在婴儿车里晒太阳，因为小车位置比较低，不仅容易接触地面的废气尘土，而且地面上的阳光反射比较强，对宝宝不好，建议妈妈们将宝宝抱起来晒太阳。
晒太阳对大多数宝宝都是很有利的。但要注意，对于有过敏史的宝宝来说，晒太阳可能是诱发过敏性症状的导火索，尤其是以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的宝宝要注意尽量避免晒太阳。

家庭医生在线

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众所周知，新生共降临世间，皮肤娇嫩，免疫力低下，因此对于新生儿的护养作息都是有要求的。大到吃饭、睡觉、洗澡等时间的控制，小到晒太阳的时间，都是有严格限制的。那么，我们今天就来了解一下新生儿多久可以晒太阳呢？

民间素来便有晒太阳补钙的说法，因此，大多数人都认为新生儿晒一下太阳是有好处的。的确，新生儿适当晒一下太阳对身体发展有益。一般而言，新生儿出生半个月时就可以在家中的房间内，找个有阳光的地方晒太阳了。最好选择在早上八点到十点左右，或下午六点左右阳光不是很强烈的时候。新生儿3—4周后，身体机能在不断生长，此时就可以抱到户外晒太阳，但开始的时间要短，只一部分如脚、腿等即可，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳。需要留意的，对新生儿来说，零下7℃多半就太冷了，零上32℃多半就太热了，这样的天气最好就别带新生儿出门了。

另外，需要注意，新生儿晒太阳的时间长短，应该是随着新生儿年龄大小而定的。一定要应循序渐进，可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1小时左右为宜。其次，注意晒太阳的时间，不要过长，给新生儿晒太阳的适宜时段以上午6-10时和下午4-5时为宜。上午6-10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢，而下午4-5时紫外线中的x光束成分多，则可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

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育儿知识心得

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新生儿多久可以晒太阳？从科学上讲，并没有非常准确严格的时间表，但只要家长注意小孩的防晒，可以参一下，具体时间段具体分析。
一般建议12个月以下的婴儿不建议晒太阳。晒太阳最大的危险是紫外线中的UVA和UVB会造成晒伤。
还有晒太阳主要是晒宝宝的手、脚以及背部。避免阳光直射宝宝的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤。阳光直射眼睛容易损伤宝宝的视力及眼部健康。所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。

因为季节、一天中的时间段、日长、云、烟雾、皮肤黑色素含量、防晒霜等等因素都会影响日光的强度，所以很难指导说婴儿怎么晒太阳才安全；而严重的紫外线不仅会灼伤皮肤还会灼伤眼睛。
有人认为晒太阳可以促进身体合成维生素D。一般认为6个月以下婴儿只要喂养正确，不会缺钙；而且15天以上婴儿应该口服补充维生素D，更安全也更准确。所以不需要冒险通过晒太阳的方式来进行这方面的补充。
春天到了，抱着宝宝在室外晒晒太阳，不仅可以促进钙质吸收，还可以令宝宝身体长得更强壮。但是，带宝宝晒太阳也是有学问的，如果晒太阳不正确，反而会令宝宝受到伤害。带宝宝晒太阳，怎么晒才最好？

一、哪里晒？

宝宝可在室内阳台上晒太阳，注意不要隔着玻璃晒太阳。研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。

等到宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。这时可选择性地到一些绿化较好，空气清新的公园晒太阳。去公园环境较好，空气质量也高，对宝宝身体健康也有好处。

另外，妈妈们要特别注意晒太阳时不要在靠近街道的广场，例如，马路边或人多嘈杂的地方。因为空气浑浊、汽车尾气和太多的粉尘对宝宝呼吸道不好，对健康造成很大的危害。

二、合适晒？

为了让宝宝科学合理地接受日光的滋养，宝宝在三四个月大后，在天气允许的情况下，方可外出晒太阳。

“晒太阳也要讲究方法。”，一般情况下：

上午9~10时或下午4~5时晒太阳最好：
因为上午9~10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；

下午4~5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
不管哪个季节，12时至16时这段时间，最忌这个时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害，家长切记这时不要让宝宝晒太阳。

思辰宝妈

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一般健康的宝宝在2周后就可以晒太阳了，但是宝宝太小时还不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒1--2次即可，每次半小时为宜。

出生3～4周的宝宝，在天气条件允许的情况下可抱到户外晒太阳，刚开始的时间要短，只晒一部分，如脚腿屁屁等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，以免刺伤宝宝眼睛。
给宝宝晒太阳好处多多，能够帮宝宝合成维生素D，还能去除宝宝黄疸，除此之外还能促进宝宝的新陈代谢增强机体抗病能力呢。

宝宝晒太阳合适时间以上午9-10时为宜，上午阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午在4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。晒太阳要避免正午阳光直射，尤其是夏季。晒太阳时间长短也应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟。

带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方，我们可以选择在公园草地、树阴下或者屋檐下就可以了，每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加到半小时或1小时为宜，另外晒后注意补水。
头条问答回文有限，更多宝宝晒太阳注意事项请关注思辰宝妈进行阅读！

诺诺妈的生活日记

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【导读】给宝宝晒太阳好处多多，能够帮小东西合成维生素D，这个东东对促进钙质吸收可是大有好处哦，这就是晒太阳长个子的由来！除此之外还能促进宝宝的新陈代谢增强机体抗病能力呢。当然，宝宝皮肤那么娇嫩，每次尽量晒半小时就回房间吧，出门前给宝宝擦点婴儿专用润肤露，记得千万不能让太阳直接晒到宝宝眼睛哦！

婴儿什么时候晒太阳好婴儿晒太阳可是很有讲究的，不能像我们成人那样的肆意。带婴儿出去晒太阳如果时间选择得好更是有利于婴儿的健康。那么婴儿什么时候晒太阳好？
为了让宝宝科学合理地接受日光的滋养，宝宝在三四个月大后，在天气允许的情况下，方可外出晒太阳。如果宝宝月龄较小，可以打开窗户或者在平台上接受日光浴，但不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线被阻挡在外，故而降低了阳光的功效。
在时间的选择上，以9时至11时、16时至17时为最佳。不管哪个季节，12时至16时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小和宝宝对阳光的反应能力而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至一两小时为宜，但建议每天晒太阳的时间最长不要超过两小时。小编提醒一下各位妈妈，在晒太阳的过程中，如果发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家，让宝宝多喝温水或盐糖水，并用温水给宝宝擦身。
婴儿晒太阳的注意事项

婴儿晒太阳的好处不少妈妈都听说适当带婴儿去晒晒太阳对于宝宝的成长有一定的好处。那么让婴儿晒太阳有哪些好处呢？下面来了解下。
1、婴儿晒太阳，黄疸退得快　　黄疸不重的新生儿，多晒太阳，也能起到退黄的效果。但要注意婴儿晒太阳灯时间不要太长以免晒伤。还要注意不要着凉　
2、婴儿晒太阳能促进新陈代谢和生长发育　　日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。
3、婴儿晒太阳可以获得充足的维生素D 　　晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。　　
4、婴儿晒太阳增强免疫力　　晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。 ...

阳光总给人温暖，妈妈们也喜欢让宝宝们享受这份健康的温暖。可是在带宝宝晒太阳的时候妈妈们还要要注意一下以下事项：
1、选择适当的时间。孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午6―10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4―5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。需要强调的是，不管哪个季节，在上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1―2小时为宜。或每次15―30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿、到荫凉处休息一会儿。
2、不要给宝宝穿得太多。有的妈妈带宝宝晒太阳时，怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。另外，衣着过厚在阳光下活动容易出汗，出汗后受风易感冒。 ...
哪些婴儿不适宜晒太阳虽说晒太阳能促进宝宝的健康成长，可是不是所有婴儿晒太阳都会对身体有好处，有些婴儿却是不适宜晒太阳的，这些妈妈们要了解清楚。哪些婴儿不适宜晒太阳呢？
首先是对花粉过敏的宝宝，应尽量减少户外晒太阳的频率；其次是对患有佝偻病症状或平时从未服过鱼肝油和钙片的宝宝，特别是营养不良或人工喂养儿，应先服一段时间的维生素D制剂，以防在晒太阳时突然发生抽风。
秋冬季出生的宝宝，由于天气寒冷，父母很少带宝宝出门晒太阳，如果有没有及时补充鱼肝油，宝宝体内维生素D的含量就会不足，钙就不能够被充分地利用去强骨健齿，但血液中的钙浓度尚能维持在正常水平。春暖花开时，如果猛晒太阳，体内维生素D的含量就会迅速增加，血液中得钙被运送到骨骼中，加速骨骼的钙化，钙就会沉积在骨表面，而肠道吸收钙相对不足，使血液中的钙浓度下降，若下降达一定水平就会发生抽风。
所以，做为妈妈的一定要弄清楚自己的宝宝是什么样的体质，晒太阳也不是每个宝宝都能享受的专利，要适可而止。

小小白的爹爹

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不少新手妈妈都知道，给宝宝多晒晒太阳，不但可以补钙，还能增强体质。对于新生儿，出生半个月就可以晒太阳了，但有关专家指出，宝宝晒太阳也有讲究，如果不讲方法和时间，往往事与愿违。在一般情况下，宝宝多晒太阳能增强机体抗病能力，有效预防感冒，还能预防佝偻病。但他同时强调，宝宝晒太阳首先要避开中午。因为婴儿皮肤组织发育还不完善，保护功能也不完全，过多的阳光照射后，太阳光中的中波紫外线的强烈辐射可引起人体发生光毒和光变态反应。光毒反应是在烈日照射2-3小时后，前臂、背部出现局部的潮红、痘疹。这些损伤会留下色素沉着，有的人还可能导致成年时患皮肤癌。晒太阳的时间可以选在上午6点-7点，下午5点-6点。晒太阳前，还应给宝宝服用维生素D，这样才会有效果。晒太阳时，要让阳光与宝宝的皮肤直接接触，隔着玻璃或穿着衣服晒太阳，紫外线照射效果会减少30%以上。另外，对于初次晒太阳的宝宝，在时间上要采取“循序渐进”的原则，比如刚开始的5-10分钟起逐渐增加，夏季每次日光浴尽量不要超过30分钟，日光浴应该每天进行，长期坚持，才能起到良好的健身防病效果。

用户51378825958

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我们那时从医院回来就开始晒了，大夫也建议晒。不过我们是隔着窗户晒的，而且把小车摆的，只晒到小腿和脚丫。等出了月子，才慢慢晒到屁股、胳膊这些位置。太阳那么耀眼，咱们大人都不敢直视，所以一直没敢给孩子晒脸，顶多晒晒后脑勺。

信懿

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满月后就可以带宝宝晒太阳了,多晒太阳可以促进钙的吸收，时间一般以上午9～10时，下午4～5时为宜。选择阳光柔和的时段，照射的时间要逐渐延长。可由十几分钟逐渐增加至l小时。

最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。时间长短，应根据天气和季节的变化和孩子的体质及耐受性而定。

晒太阳注意事项:
晒太阳时，要注意让婴儿避风、保暖，衣裤穿着要适宜。晒太阳的时间应由短到长，开始每日3～5分钟，以后再逐渐延长，直至1～2小时。祝宝宝健康成长！

丫丫爱笑1

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其实在月子里就可以给宝宝晒晒太阳，可以隔着窗户让宝宝晒晒太阳，有助于黄疸的消退，出了月子更要给宝宝晒太阳了，不然宝宝很容易缺钙的，每天给宝宝晒晒后脑勺和小手，不要让阳光直射宝宝的眼睛，一般每天至少半小时-1小时夏天最好是早上八点到九点晒太阳，冬天就是十点到十一点。

宝爸育儿课堂

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新生儿多久可以晒太阳，相信这个问题是很多宝宝家长所困惑和关心的。作为一名月子中心资深从业者，也作为一名宝爸，我可以很负责的来回答一下这个问题。

首先，从科学上讲，新生儿从出生开始，就可以晒太阳。
在我们月子中心，很多麻麻每天都会带着自己宝宝，到中心旁边的森林公园溜达散步，也时常会晒到一些太阳。我们都非常鼓励麻麻们这么做。这样有利于宝宝视觉神经发育，也利于宝宝钙质吸收。
其次，新生儿晒太阳是有诸多忌讳的！
1、要避免阳光直射曝晒，新生儿皮肤娇嫩，难以抵抗较为严重的紫外线照射，容易晒伤，因此，最好是选择早上七八点钟或是傍晚五六点钟的时候带宝宝出门晒太阳。
2、要注意宝宝体表温度控制，不可让宝宝太热，具体做法可用手去触摸宝宝后背，看是否有汗渍，如有，那就是太热了，就先不要再晒了。
3、要控制晒太阳的时间，刚开始十分钟就好，慢慢的可以延长至半小时，不建议更长时间了。
希望上述回答可以帮助到有同样困惑的爸爸妈妈们！
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天天之我爱公益

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新生儿出生半个月时就可以在家中的房间内,找个有阳光的地方就可以晒太阳的. 最好选择在早上八点到十点左右,下午三四点左右,阳光不是很强烈的时候,如果太阳比较晚出的话,可以自由把握,大人只要觉得不是很晒的话,中午也是可以的,但是如果是太晒的话,应该选择在树荫底下晒,这样子不会晒伤宝宝的眼睛与娇嫩的皮肤的. 宝宝刚开始晒太阳的时候,可以先从手脚开始晒起,渐渐增加到腿,身子,脸部以上最好是不要晒,等宝宝到了六七个月后可以全身一起晒的. 现在晒太阳时,可以用块纱布之类的把宝宝的眼睛挡住比较好,保护眼睛. 晒太阳时,如果在室内,最好要把窗户打开,不要隔着玻璃 ,因为它会挡住75%的紫外线,效果比较差.

白色41113786

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也是出来七八天就晒了，但是现在天冷，不敢开窗直晒，但据说隔着玻璃又没用。不管了，晒晒总归是好的

桔子帮小帮主

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从医学上来讲，并没有严格的新生儿从多少天之后才可以晒太阳的说法，有的人说月子里不用晒太阳，也有的说出生一年之内都不能直接晒太阳，这些都是没有科学根据的。如果天气不是特别恶劣的情况下，或者不是气温非常低，或者气温非常的高的情况下，那新生儿出生了就可以晒太阳。当然对于刚出生几天的婴儿来说，这个时候晒太阳也就更有讲究，比如说最好不要直接在太阳底下晒超过半个小时以上。主要因为刚出生的婴儿皮肤也特别敏感，直接接受太阳照射，如果紫外线比较强烈的话，比较容易造成晒伤，哪怕婴儿再大一点，也要注意观察天气和婴儿的状态，再判断它晒多久才是合适的，比如说婴儿更大一点，它的排汗机能也更为完善，但是如果在户外呆的时间特别久，在天气特别热的情况下，他可能会出比较多的汗，那婴儿的皮肤比较脆弱，就容易起热疹子。实际操作中呢，比如六个月大的婴儿，他每一次醒来的时间可能也就是两个小时，要花最起码半个小时吃点奶，在屋里换换衣服，换换尿布什么的，他在室外一次也不可能待很长时间。有的家长喜欢让小朋友在户外睡觉，那这种情况就要小心一些。尽量不要让小婴儿在直接的阳光照射下睡觉。并且随时看着点儿婴儿的位置，有的时候阳光变化位置，家长没有小心，婴儿就暴露在阳光之下，这种情况真的是有可能发生的……但也有一些极端的家长他们觉得小婴儿太脆弱了，不敢把他们带到户外去，其实过分担心也是没有必要的。有的家长还说到户外去活动，可能会比较容易过敏，花粉过敏什么的，实际上，轻微的接触一些污染源或者过敏原，对于婴儿的免疫系统的发育也是有好处的。另外还需要补充的是晒太阳主要是钙的吸收需要维生素d，维生素d的合成需要紫外线，但是玻璃能够阻挡很多的紫外线，所以有的人说小婴儿一岁之前都要在室内晒太阳，这种说法也是不科学的。

Liz微商勿加

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我家宝宝九月份出生的，出生当天医生都喊我老公把宝宝抱出去晒太阳

fF青cc

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新生儿出生半个月时就可以在家中的房间内，找个有阳光的地方就可以晒太阳的。最好选择在早上八点到十点左右，下午三四点左右，阳光不是很强烈的时候，如果太阳比较晚出的话，可以自由把握，大人只要觉得不是很晒的话，中午也是可以的，但是如果是太晒的话，应该选择在树荫底下晒，这样子不会晒伤宝宝的眼睛与娇嫩的皮肤的。宝宝刚开始晒太阳的时候，可以先从手脚开始晒起，渐渐增加到腿，身子，脸部以上最好是不要晒，等宝宝到了六七个月后可以全身一起晒的。现在晒太阳时，可以用块纱布之类的把宝宝的眼睛挡住比较好，保护眼睛。晒太阳时，如果在室内，最好要把窗户打开，不要隔着玻璃，因为它会挡住75%的紫外线，效果比较差。

心连心好月嫂

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知识点1：晒太阳的时间段
时间以上午6～10时及下午4～5时为宜。上午6～10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

Tips：宝宝满月以后，即可常抱出户外晒太阳。

知识点2：晒太阳的时间长短
每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，由十几分钟逐渐增加至1～2小时为宜。或每次15～30分钟，每天数次。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮用水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿，就到阴凉处休息一会儿。

知识点3：晒太阳的方法
让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部。开始时，每侧晒1分钟，以后逐渐延长。

太阳紫外线含量较高，是皮肤的"隐形杀手"，人们很容易疏忽皮肤的防晒工作，因此进行日光浴时要注意保护好宝宝的头部和眼睛，最好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来，不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上面，避免强光对眼睛的损害。

知识点4：晒太阳时为宝宝适当增减衣物
最开始，可以穿平时一样多的衣物。等宝宝身体发热，就应脱下厚重衣物，以宝宝感觉舒适为宜。

晒完太阳后，及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，招致感冒。
　

知识点5：隔着玻璃晒太阳功效大减
研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。

知识点6：晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡
洗澡可将皮肤中的合成活性维生素D的材料"7－脱氢胆固醇"洗去，降低了钙吸收的作用。晒太阳时，宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后妈咪应及时给宝宝补充水分。

温馨提示：带宝宝晒太阳时，不要因为怕宝宝感冒，就给宝宝戴着帽子、手套和口罩，这样晒太阳很难达到目的。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。此外，要给宝宝准备些婴儿专用的润肤霜。

拥抱阳光520

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一般情况下，婴儿满月后就可以晒太阳。开始时可以在有阳光的阳台上、屋子里晒太阳，但不能隔着玻璃，因为紫外线不能穿透普通玻璃。晒太阳时尽量让婴儿的皮肤暴露在日光下，但不要让阳光直接照射到婴儿的眼睛。冬季可露出头部、臀部、手等皮肤，夏季应避免让婴儿直接在日光下暴晒，可以在树荫下晒太阳。如果找不到树荫，可以用遮阳伞。也可以让婴儿采用散步、做游戏的方式晒太阳。晒太阳时，要注意让婴儿避风、保暖，衣裤穿着要适宜。晒太阳的时间应由短到长，开始每日3～5分钟，以后再逐渐延长，直至1～2小时。

火星咿咿呀呀研究所

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1.在哪儿晒？
新生儿是不能直接到太阳下暴晒的，只能在室内接受间接的阳光照射。当阳光斜射的时候，打开窗子让宝宝沐浴温暖的阳光，每天一两次就可以了。等到宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。

这时可选择性地到一些绿化较好，空气清新的公园晒太阳。去公园环境较好，空气质量也高，对婴幼儿身体健康也有好处，专家表示，家长尽量不要带孩子到马路边或人多嘈杂的地方晒太阳，空气污浊对孩子健康不利。
2.晒多久？

其实，婴儿晒太阳的时间根据季节、天气情况而定，冬季太阳比较温和，适合多在户外晒晒太阳（雾霾天除外）。冬季一般在中午11-12点左右；春、秋季节一般在10点-11点；夏季一般在9点-10点。
晒太阳时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟。婴幼儿的皮肤娇嫩脆弱，长时间晒太阳可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩甚至苔藓等皮肤病症。
专家建议，每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1-2小时，或每次15-30分钟，每天数次。

孟芽智能育儿

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一般出生后3—4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳。一般新生儿晒太阳的顺序是：

1、最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5—10分钟即可。
2、然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。
3、除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15—20分。
4、最后可增加晒背部约30分钟。
晒太阳时新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9—10点及下午的4点左右为宜。
还有最后一点，晒太阳的时候要及时为宝宝增减衣物。在刚开始晒太阳的时候，宝宝穿的和日常一样多。带宝宝身体变热后，就要渐渐地脱掉一些。日光浴后，要及时为宝宝增加衣物。因为阳光照射下的宝宝，身体毛孔张开，返回房间不及时增加衣服可能会受凉感冒。
注意事项　　有的家长怕带孩子去外面会引发感冒及过敏现象，于是抱着孩子在屋内阳光处晒太阳。不过据研究显示，隔着玻璃紫外线的透过率不超过50%，如果距离窗户4米远，则紫外线会更少。因此，在室内晒太阳起到的效果并不大。
专家表示，宝宝满月后就可以到户外晒太阳了。家长可以选择绿化好、空气清新的户外场所，尽量远离人流与汽车众多的地方。并且，晒太阳的时候尽量不要空腹，晒太阳之前也不要给宝宝洗澡。因为洗澡会将皮肤中的“7-脱氢胆固醇”洗掉，会降低人体对钙的吸收。由于晒太阳的时候，宝宝会出汗导致水分的流失，因此晒完太阳家长一定要给宝宝及时补充水分。