去妊娠纹的方法有哪些？

赞同来自:

肚子上妊娠纹当然不能允许它肆意妄为的增长，去妊娠纹的有效方法你知道吗?女人一生的功课就是如何变更美，可是当生了宝宝之后，美丽对于女性来说就更遥远了，因为身上随处可见的妊娠纹，怎能不让人崩溃。去妊娠纹的有效方法是什么成为好多人都在苦苦寻求的答案，如何快速去除肚子上妊娠纹呢?今天小编就为你们解决烦恼。
要说起去妊娠纹的有效方法，其中妊娠纹食疗方法应该是很多人都会选择的吧。如何快速去除肚子上妊娠纹，饮食其实也是非常重要的。在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性，就可以减轻孕期妊娠纹。如何快速去除肚子上妊娠纹呢?接下来我们详细来了解一下去妊娠纹的有效方法中的食疗法。
1、去妊娠纹的有效方法有哪些呢?首先我们要吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
去妊娠纹的有效方法：控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

3、如何快速去除肚子上妊娠纹?每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。
维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
4、去妊娠纹的有效方法还离不开水分，正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
5、去妊娠纹的有效方法：调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
6、去妊娠纹的有效方法：要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

qzuser190663559

赞同来自:

　　有效去妊娠纹的方法如下　　祛妊娠纹是很多姐妹都关注的问题，以往没有太好的去除方法，今天小编就给姐妹们分享一下芙蓓泉的去妊娠纹的方法很有效!

　　一、饮食调理准则：芙蓓泉去妊辰纹认为，如果你不知道产后去妊娠纹最好的办法，又担心盲目用一些方法会伤害到自身的话，那么，建议用饮食调理的方法，既对身体有好处，还对去妊娠纹有好处。饮食调理中，必须坚持多吃维生素多和胶原蛋白多的食物，这两种食物，前者能够帮助人体补充细胞纤维，让受损细胞快速增长，后者则能增加肌肤弹性，让肌肤变得光滑细腻。
常见的有益于产后去妊娠纹的食物包括很多，比如西兰花，西兰花中的维生素非常丰富，包括A、C以及胡萝卜素，能够增强肌肤抗损伤能力，同时还能够保证宝宝不受影响，所以一周吃三次西兰花，让自己身体充满正能量，对宝妈来说是大喜事哦。西红柿对肌肤的作用吗，不用说大家也都知道。

　　二、运动调理准则：芙蓓泉去妊辰纹认为，产后去妊娠纹最好的办法?虽然宝妈产后的空闲时间并不多，但是简单的室内运动还是可以做到的，比如在床上做游泳的动作，只是动作，不需要下水，同时可以抱着孩子在天气晴朗的时候出去散步，既能让孩子呼吸新鲜空气，还能够让自身得到一定的锻炼。不过要注意的是，运动调理准则是持久，如果不能常年的坚持，短期内的运动，效果是不会很好的。

　　三、护肤准则：芙蓓泉去妊辰纹认为，产后去妊娠纹最好的办法?专业护肤要比普通人群的护肤更偏重专业性，因为采用的是科学的手段，所以在某些方面对营养的补充都是比例比较大的，比如芙蓓泉去纹安肤。在质量安全备受关注的今天，芙蓓泉人想妈妈所想，以高要求的品质安全为基础，健康、有效修复消除妊娠纹，真正做到安全与功效的有机结合，已成功帮助国内1766万产后妈妈解决妊娠纹肌肤困扰。

育儿妹子一枝花

赞同来自:

产后去妊娠纹的方法有1、运动紧致
出现妊娠纹是因为怀孕后肚子被撑大超过了人体本身的负重，产后没有及时调整，妊娠纹不可能立即消失。要想去妊娠纹，产后要加强运动，增强机体活力，可以对腹部，大腿内侧，臀部以及胸部进行按摩，帮助肌肤恢复弹性，消除妊娠纹。

2、吃睡保养
补充胶原蛋白，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复迅速加快，多吃含维生素C的食物，牛奶和豆制品，最简单有效的方法是补充睡眠，让皮肤得到充足的修养。
3、按摩法
每天坚持按摩，在按摩的过程中，可选用适合孕妇的霜，精油，橄榄油等去妊娠纹产品，可有效去除妊娠纹。

消除妊娠纹的小偏方1、鸡蛋清去妊娠纹
鸡蛋清自古以来就是清热解毒的良药，被拿来外用，促进组织生长，伤口愈合。使用鸡蛋清去妊娠纹，不仅可以使皮肤变得细嫩，还能变得白皙，鸡蛋清中的醋酸能保护肌肤，避免细菌感染。

2、早晚涂抹橄榄油
在怀孕期间，早晚在腹部涂抹橄榄油并按摩，保证肌肤补水保湿，有效去除橄榄油。
3、薰衣草去妊娠纹
薰衣草是去除疤痕最有效的植物，对软化疤痕疙瘩，消除疤痕色素沉淀，去妊娠纹有很显著的作用。
通过以上食补，运动，休息加保养的方法，妊娠纹很快就可以无影无踪啦！

变美那些事

赞同来自:

医美方式祛除妊娠纹的3种方法介绍：
1、射频去妊娠纹
通过射频仪发射的电磁波，作用于肌肤真皮层，产生热能，热能作用于真皮深层组织，刺激胶原纤维达到立即缩紧的效果，达到增强皮肤弹性、消除妊娠纹及收紧腹部松弛肌肉的治疗功效。射频去妊娠纹一般每次治疗每部位仅需20分钟
2、激光去妊娠纹
主要是采用依靠精确制导的激光在肌肤底层产生生物热能，能有效刺激断裂的胶原纤维迅速恢复活性，达到去除妊娠纹，提紧松弛小腹，使腹部肌肤光滑平整的目的。
3、光子去妊娠纹
光子去妊娠纹能够使受损的纤维得到修复、再生和重塑，减少条索状妊娠纹长度和宽度，明显改善妊娠纹。光子去妊娠纹治疗次数为3-5次，每次20分钟左右，每次治疗时间间隔3-4周。
光子去妊娠纹时可能有轻微热感，无刺痛，无红肿，不产生皮肤剥脱，无色素沉着。治疗后即可洗澡擦护肤品，不影响正常的工作和生活，也无需特殊护理，是目前最理想、最科学的去妊娠纹方法之一。

左手倒影ilr

赞同来自:

尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。这些去妊娠纹最好的方法，可以有效的控制妊娠纹，但是要从根本解决妊娠纹还是需要更有效的方法，那么如何快速去除妊娠纹呢？建议最好选择像美腹邦这样纯植物的，既放心又安全。

爱的创可贴198641668

赞同来自:

是的，我也是长了好多，在网上查了很久买了美腹邦，开始是觉得比较有权威性，口碑也不错，买来用之后确实没让我失望，使用感很温和，但效果却没有打折，应该是性价比挺好的产品，哈哈，感觉自己做了一个测评。

星星妈育儿说

赞同来自:

去妊娠纹的方法有哪些？妊娠纹的形成是孕期受荷尔蒙的影响，腹部变大导致皮肤变薄，出现宽窄和长短不一的波浪状花纹。而产后留下的白色或银白色瘢痕线纹就是妊娠纹。妊娠纹的出现让孕妈非常头疼，其实通过运动和食疗可以很好地预防妊娠纹，而且对于产后妊娠纹的去除也很有帮助。

食疗去妊娠纹1.西红柿。西红柿含有丰富的茄红素，不但可以保养皮肤，抗氧力强。并且具有极强的预防和修复妊娠纹功效。

2.三文鱼。三文鱼富含的胶原蛋白，可以有效地缓解皱纹，避免肌肤衰老，同时，它也可以预防妊娠纹。

3.猕猴桃。猕猴桃有丰富的钎维素。其中的维生素C，可以抑制皮肤氧化，让沉重色素得以还原，从而使得肌肤变得白皙。
4.猪蹄。猪蹄我们都知道它富含胶原蛋白。丰富的蛋白质和维生素A，D，K，可以延缓皮肤衰老，可以缓解妊娠纹的出现。

5.黄豆。黄豆含有丰富的维生素C，可以增加皮肤的弹性。同时还可以避免出现色素沉着，延缓皮肤老化，让皮肤变白，远离妊娠纹。
6.海带。海带含有丰富的矿物质，它的含钙量是牛奶的十倍，常吃可以防止皮肤出现油脂。海带也含有丰富的胡萝卜素和维生素B1，可以预防妊娠纹。
7.多吃柑橘，草莓，蔬菜等富含维生素C的食物。而富含维生素B6的牛奶制品也要多吃，同时也要保持充足的睡眠，从而让皮肤回复弹性。
其它去除妊娠纹方法1.产后按摩。产后三个月内是去除妊娠纹的最好时机。产后可以多按摩腹部，大腿，臀部和胸部这些部位，可以有效地消除妊娠纹。
2.医学美容淡化，可以减少妊娠纹的外观和范围。脉冲光或染料雷射照射，加速紫红纹路的消失，降低妊娠纹的严重程度。雷射微磨皮，可以治疗疤痕组织。果酸换肤，能够改善表皮层的色泽及厚度，让妊娠纹不明显。
3.平时多锻炼身体。可以增强皮肤的弹性，对于消除妊娠纹也有帮助。
4.孕期如何预防妊娠纹。那么孕期增加的体重最好控制在20-25斤左右。孕期使用托腹带减轻腹部的受力。可以根据自己需要选择一些品牌的预防妊娠纹产品，大众化的产品会价格在50-100元左右，但是要坚持使用才会有效果的。

健康养生周刊

赞同来自:

难以完全去除，广州医科大学附属第三医院皮肤科医生辛甜甜介绍，妊娠纹初期表现为粉红或紫红色萎缩带，后期可慢慢变成苍白色或银白色。某些药物或理疗，可能会稍微淡化萎缩纹，但要完全去除是很难的。
当然，她也不排除有一部分人自身的胶原增生比较迅速，改善的效果明显，但是大部分人都或多或少有残留。“目前外用治疗妊娠纹的药物主要是维A酸乳膏。”辛甜甜说，对部分妊娠纹有一定的改善作用。她建议不要在孕期用，哺乳期结束后再用。
另外，还可以做激光、射频，以此将妊娠纹淡化。辛甜甜分析，它们的原理是刺激胶原增生，像治痘坑也一样，可以让它平复，一定程度上改善症状。
辛甜甜解释，皮肤出现条纹状萎缩我们称为委缩纹，又叫膨胀纹，有些人体重短期内突然增加，或者是迅速生长时容易出现，此外也有一些和长期使用糖皮质激素或外用糖皮质激素有关。而对于发生于妊娠期的我们称之为妊娠纹，主要见于腹壁皮肤，也可见于乳房。怀孕时，腹部皮肤扩充胀大，有些皮肤里的弹力纤维断裂，就形成妊娠纹。“就像吹气球一样，吹开了再放开，有一个外力作用，气球也不可能回复到原来的样子，或多或少都会有点膨胀松弛。”辛甜甜比喻道。
辛甜甜说，“90%的人都会长妊娠纹，”本病的发生主要与肾上腺分泌糖皮质激素过多有密切关系，此激素可抑制成纤维细胞功能，并分解弹性纤维蛋白，使弹力纤维变性，皮肤受牵伸后使之断裂。至于有小部分人不会出现，可能跟个体差异有关。

　