产妇月子里能出门吗？

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我的奶奶甚至我的妈妈，月子是这样度过的：不洗头，不洗澡、不碰水，甚至不露腿，所以说，别说是出门，她们当年有条件的话甚至连床都不下。
在老一辈的人眼里，月子对于女人的身体来说，简直就是一颗定时炸弹，稍不留神就会引爆，而爆炸产生的月子病更是可怕，一定会跟随你一辈子，折腾你每一日。所以，她们的观念里，月子里的禁忌特别多，这也不能碰，那也不能做，这也不能吃，那也不能喝。

当凯特王妃上午生完孩子，下午就光着胳膊、穿着高跟鞋、抱着孩子的街拍出现的时候，当杨幂生完孩子，光着一双腿站在医院门口接受所有镜头检阅的照片在网络上刷屏的时候，不单单是老一辈的女士们，就连我们这群80后、90后都有点刷新三观，略显震惊了。她们真的不用做月子吗？她们难道都是女铁人吗？她们真就不害怕将来“老了一定会后悔”？
是的，在我们的传统观念里，月子里不能出门不能吹风不能经受寒凉……而如今，我们所说的月子有42天，这么漫长的日子，我们只能老老实实呆在家里，把自己包裹起来严阵以待吗？月子里，你被允许出门了吗？你自己想要出门、愿意出门吗？你在这段特殊的日子里，真的出门了吗？

拿我自己来说，除了孩子30天满月的时候，带她去医院打预防针和体检，在这期间我真的没有迈出过家门一步。我并不是一个传统思想的人，休着产假、带着娃的日子，确实也没什么大事发生，不是特别必要为什么要出门呢？而且月子里对于产妇而言，确实是身体比较虚弱的时期，各方面抵抗力必然处在一个比较低的水平上，这个时候出门不是给自己找麻烦吗？所以，即便是那唯一的一次出门，我也把自己包裹得严严实实的，虽然已经是早春3月，但是妈妈说经了风，以后会经常性头痛的，我想，宁可信其有不可信其无，保护好自己，做好一切预防措施总是没有错的。
老一辈的人总喜欢说：不听老人言吃亏在眼前。我相信她们的经验，但质疑她们的科学。所以我也并不是一整个月不刷牙、不洗头、不洗澡的死硬传承派，对于所谓的“传统”，我们是需要一些智慧去传承的，得去其糟粕取其精华呀。例如，妈妈总是要求我一天24小时都穿着袜子，不然以后脚后跟一定会皲裂，我就不听，但是她要求我要穿包跟的鞋子，我就照做。比如她说要保持身体有点汗湿湿的状态才最好，但我喜欢身上是清爽舒适的，所以我不接受这样的观点；但是她要求我不碰凉水，我就觉得是有道理的，出门戴上围巾手套也不是不合理。不管是凯特王妃还是杨幂，我相信她们在整个产后的42天中，待在风中的时间也就那么短短几分钟吧！

所以，对于月子里的传统，既不要全盘接受言听计从，因为那会让你显得很愚昧无知、很滑稽可笑。也不要全盘否定反抗到底，因为那样的你一定不是理智的，也不会成为一个优秀的妈妈。恩，出不出门并不是最重要的，重要的是保护好自己哟！

地球那边有个德意志

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谈谈我在德国做的月子吧！在医院难产，紧急顺转剖，还进了重症监护室观察两小时。回到病房已经晚上七点了，然后第二天上午十点助产士就跑来病房要亲自给我洗澡，我那个犹豫啊，尿管才刚拔了没半小时，刀口还疼的我不敢乱动，居然就让我去洗澡

YU的庄园

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说是这样说，但要看实际情况，如果产妇身体比较弱，当然还是在家休养，如果恢复的快的相对顾忌就少点。
现在很多产妇月子里就出门了，我一个姐姐生完孩子三天就洗头了，热水洗，吹风机不对头皮吹。她在床上躺了两个星期，就去了趟公司，不过没上班，月子里不碰凉水、不受凉不受累这些还是注意的。
坐月子一直躺在床上并不是好事，一直躺着姿势不好还容易导致体型变形，也很累。
适当的活动还是可以的，这样有助于帮助产后恢复。
生完孩子全身的毛孔都是打开的，骨缝也是开的，很容易受凉，前半个月一定要卧床休息，让子宫及内脏恢复。
如果真的需要出门的话，建议二十天以后，外面没风的时候再出去。
月子里建议可以用艾草煮水泡脚，可以改善血液循环，有温经驱寒的作用。

不吃水果的同学

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每一个产妇都会关注产后怎么坐月子，能不能洗澡？能不能洗头？
为什么西方人产后不用坐月子？
其实这些问题都是一些简单的产妇常识。

我们先来了解一下中西方的差异
西方
在西方家庭没有和热水的习惯，产后也会照常喝凉水，而饮食上西方人觉得除了哺乳期多喝水以外，饮食和平常一样。对于产后会阴处的伤口，医生会建议产妇12小时内用冰袋冷敷，这样即止血又镇痛。
而西方人不做月子分为两方面：
一.身体上的差异
西方人骨节粗大，比较热爱健身，闲暇无事都会进入健身房锻炼身体，几乎不间断的锻炼身体，从而体质非常的好。
二.饮食营养差别
西方人在饮食上主要是以奶酪食品、火腿、和最近几年才传入国内的橄榄油为主，这和中国人的饮食习惯大不相同。
饮食上的高蛋白摄入和体制上锻炼身体，促使西方人比中国人身体体质更好。
中方
中国人讲究养生，并且“月子”是由老一辈人传下来，可以说是很有道理，但是部分问题已经不适合现在社会，最近几年大家都在渐渐的开始摒除诟病学习西方人月子期可以洗澡洗头等。
一.体质差异

中国人体质娇小，骨节紧密，只有在生产时，骨节才会张开，此时若是风寒进入骨节，等骨节紧闭时，风寒就会存于骨节内，引起疾病。
中国女性由于繁忙的工作和习惯，鲜有进入健身房的，导致体质差，甚至有的弱不禁风。
二.饮食
中国人讲究养生，哺乳期间多汤水，多禽蛋，多蔬菜、水果等均衡营养，少有每餐都是肉制品。
我们很多的产妇由于老一代的诟病“捂”而中暑。其实有一部分已经不适用，我们要打破学习西方。比如：
产后洗澡在产后10天，家里气温适宜，其实就可以淋浴洗澡了，（不能坐浴）而家庭条件或身体条件不允许可以在产后6周，采用擦洗。
在中国人看来产后进补是非常有必要的，因为产后身体非常虚弱，加强营养能有效加速恢复身体，并且中国讲究的养生不是没有道理的，据调查显示，西方人的妇科疾病明显高于中国人。

所以说中国人要正确的对待产后月子，不要盲目的学习西方人。从医生的建议就可以看出，中国人还是要坐月子。
产后出门建议生产两周后，并且根据天气的变化注意保暖，出门宜散步，时间不要太长，半小时为宜。
月子期尽量多休息，我坐月子没做好，现在落下点病。

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医联媒体

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在老一辈的人眼里，月子对于女人的身体来说，简直就是一颗定时炸弹，稍不留神就会引爆，而爆炸产生的月子病更是可怕，一定会跟随你一辈子，折腾你每一日。所以，她们的观念里，月子里的禁忌特别多，这也不能碰，那也不能做，这也不能吃，那也不能喝。在老旧时代，坐月子和坐监狱真的没有什么区别。
其实则不然，坐月子能不能出门这要根据女性身体的康复情况和当时的天气状况决定。大风天或冷天不用说，都知道不适宜出门。当是如果身体恢复良好，天气暖和，是可以出去透透气的。平时要适当地活动活动，如下地走动、轻微伸展身体等。在产后一两周需要一定的休息，但是之后则需要适量的活动，这样才有利于身体的恢复。
另外，坐月子整整一个月不刷牙、不洗头、不洗澡这样的传统也没有必要继承。毕竟现在都什么年代了，洗个头，用吹风筒吹干也是可以的。其实对于所谓的“传统”，我们是需要一些智慧去传承的，得去其糟粕取其精华呀。例如，老人家要求月子里不要坐太多，这样容易落下腰痛的毛病。因为月子里的产妇身体还是比较脆弱，特别喂奶坐太久，的确对腰有很大的伤害。
对于老一辈要求的坐月子传统，也不用一味盲目听从，但也没有必要全盘否定，对于好的建议还是可以好好采纳。月子里要不要出门这不是最关键的，关键的是好好保护自己，这样你才能成为一个强大的妈妈。
指导专家：龙腾飞医生，中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师。专长：月经不调，不孕不育，妇科良性疾病，妇科内分泌疾病，盆底功能障碍性疾病。如多囊卵巢综合症等内分泌疾病，子宫肌瘤等妇科良性疾病，漏尿、子宫脱垂等盆底疾病的手术及康复治疗。

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yudie3

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刚生完10天，胎儿窘迫，晚上九点顺转剖。剖完都十点半了才出手术室。经历了顺和剖两种痛。第二天早上八点医生就勒令我起床活动，那痛简直惨绝人寰！我从床边挪到病房门口，在走廊里走了10米远，用了二十分钟！满头大汗！下午医生一上班又勒令我自己起床尿尿！强行拔了尿管。然后勒令我走几十米到走廊的尽头去做理疗，走到一半真的不行了才推来了轮椅。不过这样的痛真的是有回报的，我恢复得比别人都快，别人剖完了住院5天，我第3天就上街给宝宝买奶粉了，医生也哄我出院了！出院时医生说伤口的纱布要一星期才能拆，结果回家的第三天洗澡弄湿了，去医生换药，医生说愈合了，不用包纱布了，也可以随便洗澡了。这几天都满城跑，去给宝宝和自己买各种用品，因为产前准备不充分。

美可亲子

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产妇在坐月期间是可以出门的，既往的一些坐月子习俗：不能出门、不能下地、不能开窗等等诸多禁忌，不少都是不科学的，现代我们坐月子要学会科学的产后保健知识和理念，走出误区，科学坐月子。
一般建议，顺产的产妇在产后3～5天可以出门，剖宫产的产妇应在保证刀口愈合良好的情况下，在产后5～7天可以出门。出门散步在产后1～2周内以距离1公里的路程为宜，或可以在小区广场慢步晒晒太阳，或坐在家里阳台呼吸新鲜空气等等。
产后不宜久居家里、房间，甚至久卧床不起，这样既不利于身体恢复，尤其是剖宫产的产妇还容易发生肠粘连，同时长期在密闭的环境，通风换气不足，对妈妈宝宝健康均不利。尤其是夏季，天气炎热，又雨水较多，高温、潮湿的环境下，各种细茵及微生物繁殖加快，容易诱发皮肤病，如痱子、湿疹等。
并且，产妇出门散步，要注意避免风直吹产妇，为防止受风，最好穿着包肩、过膝的衣服，不宜穿得太清凉，大露背、超短裤，以免感染风寒，但也不可捂过头。

小蛇君

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能不出门还是不要出门，而且最好月子最好做40天以上，尤其是剖腹。老一辈的很多说法其实还是有道理的，当然除了洗头洗澡，我觉得这个肯定熬不到一个月。尤其是夏天，我月子里出去过两次。一次是孩子生病。一次是办户口。没办法，家里人不够，交给老人去办又放心，现在腰酸背痛的月子病但是没有，不过感觉身体受风了，现在吹空调或电风扇感觉风都往身体里钻。毕竟把被子盖严实了

一切正在发生

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坐月子的这个事情，我们之前好像写过一篇，懒得翻了，还是就这个题目再来简单说一下。
月子一般是指产后一个多月的时间，这段时间是产妇的身体恢复时间，而传统的坐月子也是为了达到这个目的。
现在，随着生活水平的提高，对生活、身体和科学的了解越来越深入，大家开始对传统坐月子中的一些习惯产生了质疑，比如传统观念认为，产妇在月子期间不能刷牙，我们都知道，产妇生产之后身体虚弱，而且要给孩子喂奶，所以一般会吃很多营养丰富的饭菜或者补品，而且，一天也不限于三顿。就这种情况下，如果四十几天不刷牙的话，牙齿真的是要坏掉了。
那么，对于产妇在月子中能不能出门的问题，我们也需要理性，辩证的看待。尤其是每个人的身体状况都不同，我们这里也不能一概而论。产妇在月子期间，尤其是刚生下宝宝的那几天，身体受到了非常大的损伤，是非常虚弱的，这时就需要卧床休息，使身体慢慢恢复。当然，恢复的快慢跟个人的身体素质是直接相关的，产妇如果感觉身体恢复的不错，有力气下床，走动了，就可以下床走动，适量的活动对身体的恢复也是有帮助的。如果天气舒适，也是可以出门的，当然，出门时还是要注意不要过度吹风，暴晒，根据自己的身体情况，量力而行。
一味地躺着，闷在家里，对身体的恢复不见得有多好的效果。

一種任性

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在日本生的孩子、生孩子、喊的口干舌燥、就跟护士说要喝水、护士问了大夫、说坚持一下、生完再喝。生完了、护士拿个小壶给我、刚从冰箱拿出来的冷水！我真是想喝冰水、但控制住了。让换了热水！观察一晚上、第二天就让洗澡了。还要记录。吃饭时候、水果、还有冰橙汁、冰酸奶牛奶、什么都上。然后、我就说我不要冰的、人家问牛奶要加热吗？还是常温。我就要的常温。热的真是喝不下。5天出院。回家，月子里出门6.7趟。给孩子上户口，给孩子照护照。当时检查特别严、照了3回怎么才合格。又去给孩子递签证。反正我做了个假月子。跟平常一样，没有区别。自己坐月子、带孩子，全来。婆婆就做个饭、剩下全是自己