怎么判断胎动是否正常？

胎动异常正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，你要学会观察胎动。那么胎动异常是怎么回事呢？胎动异常的表现有哪些呢？如何判断胎动异常呢？胎动频繁正常吗？


什么是胎动异常最早的胎动感觉起来像鱼在游泳或翅膀在舞动一般，常被误以为是消化不良、胀气或饥饿所致，但有经验的母亲比较了解会发生些甚么征兆，因此比较能及早确认出胎动的感觉。胎动异常是怎样的情况呢？
目前国内外均采用12小时胎动计数，即早、中、晚固定时间各测1小时胎动数，3次相加总数乘以4，即为12小时胎动数。一般胎动≥3次/小时、12小时胎动在10～20次以上为正常。
若胎动≤3次/小时，12小时胎动≤10～20次则为异常。孕妇可将每周的胎动次数算出平均数，如果每天胎动次数大于平均数的50%，或少于平均数的30%，也为异常胎动。另外，如果胎动频繁或无间歇地躁动，也可能是胎儿宫内缺氧的表现。
胎动异常的表现十月怀胎，一朝分娩。每个准妈妈在分娩那一刻都仍心存疑问，宝宝会不会不健康啊!那么，产前有没有评估胎儿健康的技术呢?回答是肯定的。规范的围产保健是最首要的。胎动便是最为直接的观察胎儿生命迹象的现象。那么胎动异常的表现孕妈妈们可一定要清楚了！
1、如果12小时胎动少于20次，则为异常;少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。
2、如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。
3、胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。
4、异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。
小编温馨提示：当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强列的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之时，应及时就诊。
胎动异常的原因因为胎儿急性宫内缺氧的表现为：胎动频繁、剧烈→胎动少→胎动消失→胎儿死亡，而这一过程一般需12小时至2天左右，多数在24小时左右。这也为孕妇和产科医生提供了抢救治疗的时间。那么胎动异常的原因有哪些呢？
一、生理因素：
1、胎儿的“生物钟”。睡眠-清醒周期为重要决定因素。胎儿一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。傍晚6时至晚上10时胎动活跃。在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在晚上7～9时，一次是在晚上11时到第二天凌晨1时。
2、孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。另外，如果孕妇的坐姿或站姿令宝宝感到不适，胎动也会剧烈一些。
二、病理因素：
1、羊水量。羊水量减少时，胎动次数也减少。
2、多种因素导致的胎儿宫内缺氧。胎动增多-胎动减少-胎动消失是胎儿宫内缺氧的一种表现，尤其需要关注。
3、孕妇服用镇静剂或硫酸镁等药物也会影响胎动。
胎动异常怎么办但一旦准妈妈受到严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。此外，如果准妈妈有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况。胎动异常表明胎儿确实是有问题，那么胎动异常怎么办呢？
1、早上起床后就开始数胎动，达到10次后就不再数了。准妈妈可以如常活动，但如果到晚上10时你都没有数到有10次胎动的话，建议马上去医院检查。
2、在晚上7~11时之间，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。如果超过3小时，胎动次数还达不到10次的话，就需要尽快去医院检查。
3、准妈妈在整个白天，大约早上8时到下午6时之间，能够有10次胎动的话就可以放心，否则也应尽快到医院检查。
小编温馨提示：上述数胎动的方法建议准妈妈在产检时咨询医生，根据具体情况选择最适合自己的方法。
怎么预防胎动异常胎动是胎儿生命最客观的征兆之一，它能表达胎儿在子宫内的成长发育状况，是胎儿给母亲发出的信号，胎动次数多少、快慢、强弱等，常预示着胎儿的安危。胎动异常是指胎动突然增多（1小时超过20次或12小时超过200次)或减少(1小时少于3次，连续3小时以上或12小时少于20次）。那么怎么预防胎动异常呢？
1、胎动监测
胎动是表明胎儿存活的良好标志，也是对宫内缺氧最为敏感的指标。胎动计数是妊娠期监测胎儿宫内状况的一种简便方法，可长期使用。一般准妈妈20 周左右能感到胎动。28周后应学会自数胎动：如胎儿连续运动完后算1次胎动，间隔再动又算1次，以此类推。
孕妇每天早、中、晚各取左侧静卧一小时，由孕妇凭主观感觉分别记录这三小时的胎动次数，将早、中、晚三次胎动数相加乘4，则作为12小时胎动数。胎动计数12小时≥30次为正常，若12小时10次/分，或胎心率不规则。若胎心率减慢少于或多于这个数，则提示胎儿缺氧应及时到医院就诊。

据研究，胎宝宝在妊娠8周以后，就已经开始动了，不过这时妈妈是感觉不到的。

通常在怀孕16~20周左右（孕4~5个月），孕妈才能感受到胎动~ 而且，这个阶段胎动不是很规律，也不明显，但只要你产检结果都很好，准妈妈就不用太担心。

到28周（孕7个月）时，孕妈就能很明显感觉到宝宝在子宫中的活动了，这时就要开始每天数胎动了。

怎么数呢？比较准确的方法是，每天早、中、晚固定时间，各数一个小时，把三次的胎动数记录，相加再乘以4，这个结果就相当于12小时的胎动总数。
一般健康的宝宝1小时应该有3~5次胎动，晚上活跃时能到6~10次，每12小时应该有30次以上。需要注意的是，如果宝宝连续做出了一系列的动作，这只能算1次胎动。间隔5分钟以上，才算第2次胎动。
胎动数也并不是一成不变的，可能今天妈妈听了歌、宝宝很开心就多动动，明天宝宝犯懒了、就少动几下，都不用太紧张。


但如果有以下几种情况，准妈妈就要警惕了，因为这可能是宝宝发出的危险信号：

1、 胎动过于频繁、胎儿躁动不安，这很可能是胎儿缺氧的早期表现。发现这种异常后，孕妈妈先不要惊慌，可以保持左侧卧位适当休息，然后重新数1小时胎动。如果休息后胎动恢复正常，可以暂时观察；如果结果仍然不正常，最好立即到医院进一步检查和处理。



2、胎动突然增多，又逐渐减少、减弱，胎动数连平时的一半都不到，这种状况持续超过半天，或者胎动完全消失超过1小时，都预示着胎宝宝出现了严重的宫内缺氧，很可能发生了脐带绕颈、脐带真结、胎盘功能异常等危险情况，建议立刻去医院。如果胎动完全消失超过24小时，胎儿有50%的可能已经死亡。



3、 准妈妈有妊娠期高血压，会让胎动、羊水量出现异常，甚至发生危险的胎盘早剥。所以有患有妊高症的妈妈，一定要注意休息、避免劳累、保持心情愉快，并定期到医院做产检，密切观察、控制好血压。

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胎动是有一定规律的，表明了胎儿在于宫内睡觉和苏醒的转换，一般早晨胎动最少，晚上活动6—10次。据观察，正常明显胎动1小时应不少于3—5次，12小时胎动数为30—40次，多者达100次以上，都是胎儿情况良好的表现。一般来说，怀孕4—5个月时，大多数孕妇都会感到胎动，以后逐渐增多；妊娠28—38周，是胎动最为活跃的时期；临近足月，由于胎头下降到骨盆，胎动次数逐渐减少，这是正常现象。
不正常的状态，突然得胎动，激烈而快速，时间较短。而宝妈自己也可能会有不适的感受。

什么感觉都有，拳打脚踢的，突然间一晃动连我整个人都会动，小动物都毛的，打嗝的，鼓包的，波浪的总之不同心情宝宝不同胎动

胎动是胎儿生命最客观的征兆之一，它能表达胎儿在子宫内的成长发育状况，是胎儿给母亲发出的信号。
胎动次数多少、快慢、强弱等，常预示着胎儿的安危。
每天数胎动，是进入孕晚期后准妈妈的必修课。


（网络图，仅供参考）
胎动检测是通过孕妇自测评价胎儿宫内情况最简便有效的方法之一。

随着孕周增加，胎动逐渐由弱变强。
至妊娠足月时，胎动又因羊水量减少和空间减小而逐渐减弱。
若胎动计数大于等于6次/2小时为正常，小于6次/2小时或减少50%者提示胎儿宫内缺氧可能。
如果有以下几种情况，准妈妈就要警惕了，因为这可能是宝宝发出的危险信号。


（网络图，仅供参考）
1、胎动过于频繁、胎儿躁动不安。这很可能是胎儿缺氧的早期表现。
发现这种异常后，孕妈妈先不要惊慌，可以保持左侧卧位适当休息，然后重新数1小时胎动。
如果休息后胎动恢复正常，可以暂时观察。
如果结果仍然不正常，最好立即到医院进一步检查和处理。
2、胎动突然增多，又逐渐减少、减弱。胎动数连平时的一半都不到，这种状况持续超过半天，或者胎动完全消失超过1小时，都预示着胎宝宝出现了严重的宫内缺氧。
很可能发生了脐带绕颈、脐带真结、胎盘功能异常等危险情况，建议立刻去医院。
如果胎动完全消失超过24小时，胎儿有50%的可能已经死亡。
3、准妈妈有妊娠期高血压。准妈妈有妊娠期高血压，会让胎动、羊水量出现异常，甚至可能发生胎盘早剥。
所以有患有妊高症的妈妈，一定要注意休息、避免劳累、保持心情愉快。
并定期到医院做产检，密切观察、控制好血压。
每个爸爸妈妈都不希望自己的宝宝会出现胎动异常。


（网络图，仅供参考）
那准妈妈怎么计算胎动呢？准妈妈每天自测胎动的方法是：
在每天早、中、晚选取固定时间1小时监测胎动，每小时能大于3次，胎儿就是正常的。
同时也可以把三次测量值归纳起来。
也就是把早、中、晚三次胎动的次数相加乘以4，就得到了12个小时的胎动次数，12小时内胎动达30次就是正常的。
需要注意的是，如果宝宝连续做出了一系列的动作，这只能算1次胎动。
间隔5分钟以上，才算第2次胎动。
最后，提醒各位准爸爸准妈妈，孕晚期千万要记得多多关注胎动。发现胎动异常时，请及时就医。

湖南医聊特约作者：湖南省妇幼保健院 产房 陈超

胎儿在母体内发育到一定时期，就会手舞足蹈，这就是胎动。孕妇能感觉出胎儿在活动，但却并不一定知道胎动也标志着胎儿的生命健康。
胎动是有一定规律的，表明了胎儿在于宫内睡觉和苏醒的转换，一般早晨胎动最少，晚上活动6—10次。据观察，正常明显胎动1小时应不少于3—5次，12小时胎动数为30—40次，多者达100次以上，都是胎儿情况良好的表现。一般来说，怀孕4—5个月时，大多数孕妇都会感到胎动，以后逐渐增多；妊娠28—38周，是胎动最为活跃的时期；临近足月，由于胎头下降到骨盆，胎动次数逐渐减少，这是正常现象。
对于胎动的测定，是每一个孕妇都必须做的。在孕中期、孕晚期坚持记录每天的胎动数，不仅有助于增强母亲和胎儿的感情，还有助于监测胎儿在子宫内的健康状况。曾有发现，胎儿在死亡前数周到1周，往往先有胎动减少，然后胎动消失的现象。胎动从减少到停止，是胎儿在子宫内严重窒息、即将死亡的紧急信号，孕妇若能及时发现胎动的异常，应尽快到医院诊治，采取剖腹产手术，往往可使胎儿转危为安。
数胎动判断胎儿是否缺氧
数胎动可以帮助准妈妈监测胎儿是否存在宫内缺氧的情况，以便及时发现问题、采取对策。数胎动的方法很简单，每天早、中、晚吃饱饭后，孕妇坐下来或者躺(侧卧最好)下来开始静静地数胎动，每次数一个小时，之后把3次监测的胎动数目加起来，再乘以4。
如果得出的结果在30次以上，这说明胎动良好，胎儿在子宫内不存在缺氧问题，孕妇只要继续监测就好了;如果得出的结果在20次左右，即为胎动可疑，怀疑存在胎儿窘迫、缺氧问题，这时孕妇该进行严格的自我监测，如果第二天还是这种情况就该到医院做胎心监护了;如果得出的结果在10次以下，属于胎动减少，孕妇应立即到医院做检查。
折叠

你现在处于第几周啊？一般情况下，16-20周就能感觉到胎动了，那会儿可能不是很明显。去医院体检的时候，差不多到了28周，大夫就会告诉你要每天相对固定的时间数胎动，一般1个小时3-8次，如果有时间的话，就早中晚，各数一次，加起来然后乘以4，就是12小时的，在30-40应该都是正常的，太少或者太多。都有可能说明胎儿缺氧。注意5分钟连续的动，算一次。所以到了后期，要按时数胎动，才能知道宝宝的情况。

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妈妈们自己来判断胎动是否正常要从胎动次数、胎动幅度两方面来检查。一般4个半月到5个月，妈妈们就会感受到胎动，这时候可以每天早、中、晚三次都固定1个小时的时间来记录自己的胎动次数。正常胎动是三个时间段的数值加起来应该至少大于10次，一般小于20次。如果某段时间的胎动过于频繁或者明显减少，都提示了宝宝可能存在缺氧，要及时就医。早期宝宝的胎动幅度并不大，随着孕周的增大，妈妈会感觉到胎动逐渐明显。7个月的妈妈的胎动幅度会达到高峰，这也是正常啊的表现。
如果出现胎动不明显或者腹部安静，也是警示胎儿可能发生危险的表现。只要胎动有节奏、有规律，就说明胎儿很好的发育，不需要过度担心。一旦发生胎动与平时的次数、频率、幅度明显不一样时，应该及时到医院进行B超检查和胎心监测来明确胎儿的健康情况，毕竟胎动只是反应胎儿情况的一个方面，受到各种因素的综合影响。

怀孕对于新手妈咪们来说，是一件充满新意的“奇妙之旅”，不管是因为胎儿而带来的孕吐反应，还是腰酸背痛，都抵不过小家伙的第一次胎动，带来的奇妙感觉，那种血脉相连的真实感觉不知道融化了多少妈咪的心。而胎动对于我们每一位宝妈来说都很重要，也很让人兴奋，因为你可以清楚的感觉到肚子里小家伙在孕育，在长大，一般在怀孕的18-20周左右，就会出现明显的胎动了，而随着小家伙的一点点长大， 也是“十八般武艺样样精通”了。





伸手、踢腿、转身或者是打嗝，宝妈会感受到不一样的胎动，而不少宝妈觉得，这都是胎宝宝的调皮表现，其实并非如此，不同的胎动背后，可是有着深远的意义的。接下来就来帮宝妈们解析一下，小家伙们神奇的胎动奥秘!
1.想要跟你一起玩
研究显示，在胎儿到了21周以后就会有一个固定的活动和休息的时间了，而基本上会和准妈妈的作息时间差不多，所以，孕妈咪保持一个健康科学的睡眠时间，也对于胎宝宝的健康很有好处。如果你有时候半夜醒过来的时候，发现小家伙在伸胳膊、伸腿的，可以用手轻轻安抚一下，让宝贝感受到你的爱。
2.想要和你聊聊天


在怀孕的中期开始，胎儿就已经会有一点记忆的能力了，所以，你可以选择在宝贝清醒的时候，也就是胎动比较兴奋的阶段和他说说话，聊聊天，多和小家伙互动。
3.剧烈胎动别忽视
求生对于我们每个人来说，都是一种本能，而当胎宝宝觉得不舒服的时候，不管是因为羊水不足还是脐带绕颈等问题，胎儿就会出现不正常的胎动，这时候会表现得比较强烈。这时候准妈妈就要注意观察了，如果觉得情况不对最好可以去医院检查一下，也好放心。
胎宝宝要在妈妈的肚子里呆上好几个月，所以怀孕的时候，时时刻刻盼望着快点分娩，可是等到小家伙出生之后，忙忙碌碌的你又恨不得把难缠的宝贝“塞”回到肚子里去。哈哈，为了宝宝的健康还在孕期的你，一定要规律的作息，充足的休息哦。