剖腹产后没有喂母乳怎么能减肥成功呢？

我是剖腹产生的宝宝，产后没有喂母乳，已经3个月过去了身上的肉一两也没掉，请问要怎样瘦下去呀！

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7 个回复

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减肥的话只有两个方法。第一个就是运动需要一直坚持下去。第二个就是结石一定要管好嘴。宝爸是医生，他说减肥要管住嘴，迈开腿。

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根据您所描述的这种情况，既然你已经没有在哺乳了就可以选择运动或者节食减肥。节食减肥不是让你不吃，是少吃高热量的食物。多吃青菜，水果适当的运动，瑜伽是不错的减肥运动。

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产后不喂奶如果想要减肥瘦身，减肥的效果也是因人而异的，平时一定要注意合理的饮食安排，想要减肥的话平时要少盐，平时应该少吃一些油腻的食物，少吃一些甜食，这样避免出现身体过于肥胖的产生。

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如果没有母乳喂养的话可以通过节食和瘦身运动来减肥，不过现在才三个月建议还是先调理一段身体，等身体完全恢复了再说

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亲爱的，你好这个的话那有一个过程。最主要是换了要健康瘦身可以跑步啊，锻炼啊，练瑜伽。

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剖腹产之后不喂母乳的话，那么是可以控制饮食，平时多注意运动。然后如果剖腹产恢复的比较好的话，那么是可以靠游泳跟做瑜伽来减肥的

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产后失血问题，每个人的体质会有不同的成都的变化。是可以通过锻炼身体来缓解身体反应

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