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郭医生小课堂
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一般,我们会根据孕妇孕前的体重,给出孕期体重增长的合适建议。如果孕前孕妇体重已经超标,体重指数(BMI)已经大于25,我们会建议孕期总的体重增长控制在7-10公斤左右。如果孕前体重指数正常,属于18-25之间,可以将孕期体重增长总数控制在12.5公斤左右。如果孕前过瘦的孕妇,孕期体重可以适当的多增加一些。
而且,在不同的孕期,体重增长速度也是不同的。
早孕期,也就是怀孕的前三个月,由于胎儿发育比较慢,妈妈不需要额外摄入大量的营养。同时,还有一些孕妇在早孕期早孕反应明显,吐的厉害,不想吃东西,此时体重不仅不会上升,可能反而会下降。
我曾经见过一个孕妇,早孕期吐的太厉害体重下降了8斤。可中后期就是正常吃,整个孕期体重也是长了25斤。
到中孕期,也就是孕12周-28周,早孕反应明显好转,妈妈可以好好的吃东西了。此时宝宝增长的也比较明显了,所以会出现体重上升。一般一个星期体重会增长0.25-0.35左右,整个中孕期体重大概增长5公斤左右。
晚孕期,胎儿增长明显迅速,胎盘、羊水等重量也增加,尤其是32周左右会觉得腹部增长明显。一般建议晚孕期每周体重增长不要超过1公斤,否则需要检查是否存在水肿等情况。
具体每个人体重增长的量以及速度都有所差异,如果觉得体重增长太少,就需要定期监测宫高、腹围或者B超,如果胎儿长的好,都不需要担心。
书呆子宝妈
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所以说孕期胖了多少不是很重要。主要是看宝宝发育好不好。有好多人整个孕期只胖了十多斤,但宝宝生下来就有六七斤呢!
建议怀孕期间多注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检哦!
杨谧说
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懂事有限公司周懂事长
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张二婷2
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不管怎样,只要宝宝健康,一切付出都值得!不过还是要注意管理饮食,对孩子队自己负责!
大眼妹妹
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读语2
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宝宝的发育还不是很快
不是很大
应该胖
三到五斤
有的甚至不胖
都正常
小果实15
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看有小布丁
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小红
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嚣张小淑女
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烁羽说
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