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请问产后有什么办法能成功减肥呢？

有没有生完孩子后减肥成功的啊？我产后都2个月了，身上的肉是一两都没有掉，之前的衣服都穿不上怎么办？

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4 个回复

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根据您所描述的这个问题，如果你不喂奶的话可以选择做瑜伽或者是。吃减肥餐

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你好，产后喂母乳的话是很快恢复身材的，再加以适当的运动就好了，如果条件允许的话可以做瑜伽减肥。

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生产完之后怎样才能够瘦身成功之和个人的体质也有很大的关系，而且现在才两个月一般得六个月之后才会慢慢恢复的

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产后瘦身不要急于一时，最好是等宝宝开始添加辅食了之后再慢慢的，进行，采用少食多餐的方式，并且适当的运动。也就是我们常说的管住嘴，迈开腿。

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