宝宝十个多月了不管是睡觉还是玩都不离人，有什么好的建议啊？

你好，我家宝宝十个多月了不管是睡觉还是玩都不离人，她爸都带不了多久就要要我，她玩的时候你一定要在旁边陪着，如果有一点要离开的动作她就要哭，平时煮饭的时候把她放在推车里看我弄菜都不干，要不了一会儿就哭。睡觉也要陪着，不陪一会儿就醒，晚上睡觉还睡不踏实，就算陪着也要哭。平时都是我一个人在带，有不有什么好的建议啊？