这些事儿做晚了，真的会害了孩子

虽然成长是一个顺其自然的过程，但在不同的时期，都有应该要给孩子做的事。如果错过了，不仅可能会事倍功半，甚至还可能造成一些不好的后果。在对的时间做对的事，别因为大人的疏忽，耽误了孩子的成长。


一、趴着玩刚出生的宝宝一天大部分时间都在睡觉，少有的清醒时间不是躺着，就是被抱着，大人总担心宝宝太小，不敢让他趴。实际上，宝宝从医院回到家里的第一天，就可以让他趴着玩了。让宝宝尽早趴着玩，不仅可以预防扁平头，还能促进早期头部控制，锻炼背部、颈部和手臂的力量，有助于宝宝之后学习翻、滚、爬这些动作。在宝宝醒着的时候，就可以把他放在不太软的床上或爬行垫上，让他趴着玩。小一点的宝宝，爸妈可以轻轻扶住他的肩膀，再拢住、放平胳膊肘，两边肩膀同高，手向前，然后让宝宝练习趴着抬头。每天 2～3 次，每次三五分钟，如果宝宝喜欢趴，时间还可以适当延长。


二、添加含铁辅食在宝宝满 4～6 个月以后，就可以根据宝宝的情况添加辅食，而最初添加的辅食应该是富含铁的食物。当宝宝长到 6 个月左右的时候，出生时储存的铁就消耗得差不多了。如果不及时添加含铁丰富的时候，就可能会造成宝宝缺铁。缺铁不仅可能会引起贫血，还可能影响宝宝的大脑发育。所以，最初给宝宝添加的辅食应该是强化铁的谷类食品、红肉泥、鱼泥、豆腐等。


三、用杯子美国儿科学会建议，在孩子半岁之后就可以开始学习使用杯子，在 1 岁左右离开奶瓶，最晚不要超过 18 个月。及时用杯子，不仅能提高宝宝眼、手、嘴的协调能力，还能促进口唇能力和咀嚼吞咽能力的发展，对孩子的心理和语言能力的发育都有好处。而不让宝宝学习使用杯子，一直给他用奶瓶，不仅没办法改善宝宝躺着用奶瓶的习惯，导致宝宝更容易出现呛咳、蛀牙、中耳炎等问题，还会影响宝宝改变吃奶睡的习惯，妨碍他学习在夜里独自入睡。


四、口腔护理在宝宝长出第一颗牙齿，就应该给他刷牙了，而且应该用含氟牙膏，让宝宝习惯每天刷牙。在牙齿萌出后，只要孩子能配合牙医了，就可以带他去涂氟预防；然后在 3～4 岁、6～9 岁和 11～13 岁对分别乳牙和恒牙进行窝沟封闭。如果发生了蛀牙，即使是乳牙，也应该尽早治疗。不要觉得反正要换牙，乳牙不好好保护也没事儿。乳牙总共要用十来年呢，如果不处理坏了的乳牙，不仅会影响孩子咀嚼食物和营养吸收，还会影响以后恒牙的发育。


五、培养睡眠习惯好的睡眠习惯并不是与生俱来的，而是需要爸爸妈妈培养的，4～6 个月正是宝宝睡眠规律形成的关键时期。3 个月以后，宝宝就逐渐具备了「睡长觉」的能力，到 6 个月以后多数宝宝添加了辅食，晚上不那么容易饿醒，就可以开始培养宝宝的睡眠习惯，让他学着自己入睡，有利于建立良好的进食和睡眠规律。每天到了固定的时间，就按照固定的步骤，比如拉窗帘、洗澡、换尿不湿、喂奶、刷牙等一系列活动，让宝宝明白睡觉的时间到了，然后就把他放在床上，轻拍或是轻哼，让宝宝逐渐学会自己入睡，而不是一直依赖抱哄或吃奶才能睡着。不及时帮宝宝培养良好的睡眠习惯，一旦养成了不好的睡眠习惯，比如抱睡、奶睡等，后面再想纠正就难了。


六、戒安抚奶嘴安抚奶嘴对于 6 个月以内的宝宝来说有很多好处，比如可以安抚宝宝、满足吮吸需求等。但超过 6 个月，安抚奶嘴的弊端就逐渐显露出来了。6 个月以后继续使用安抚奶嘴会增加中耳炎的风险，而到 4 岁还继续使用安抚奶嘴，可能会对牙齿造成不好的影响，比如牙齿不整齐、地包天、上牙前突等。一般在宝宝 6 个月～1 岁，就应该逐渐减少或停止使用安抚奶嘴，最晚也最好不要超过 2 岁。


七、让宝宝自己吃饭宝宝多大能自己吃饭，其实很大程度上取决于父母什么时候给孩子自己吃饭的机会。其实在 8～12 个月的时候，就可以让宝宝自己尝试用手抓着吃，之后再帮孩子逐渐熟悉用勺子或是其他工具吃东西。这么做，不仅能促进他手眼协调和精细动作的发育，也能让宝宝更有信心、更独立。一开始宝宝可能会把食物弄得到处都是，但这只是暂时的。如果家长因为嫌打扫麻烦或是忍受不了食物被弄得到处都是，一定要喂宝宝吃，不仅宝宝吃饭的能力得不到锻炼，还容易养成喂着吃的习惯，即使两三岁了也要大人喂才行。


八、添加维生素 D维生素 D 能够促进钙吸收，对骨骼和生长发育都有十分重要的作用，如果缺乏可能会引起佝偻病等疾病的。但由于天然食物中（包括母乳）维生素 D 的含量普遍比较少，如果不及时补充，很容易缺乏。所以，在宝宝出生后几天，就要开始给他补充维生素 D，每天 400IU，并至少补充到 2 岁，有条件的可以持续补充到青少年甚至成年。九、分床睡虽然迟迟不分床会影响孩子独自、会导致孩子性早熟这样的说法并不靠谱，但也确实不建议孩子和父母同床共枕。对小婴儿来说，最好跟父母同房但不同床，只有喂奶或安抚时才把孩子抱到大人床上，要睡觉时要把孩子放回他的婴儿床。当宝宝到 3 岁左右，会逐渐注意到男女差别，如果继续和爸爸妈妈一起睡，可能会对孩子的性认知发展产生影响，而长期和孩子一起睡，也会影响夫妻生活和夫妻关系，而夫妻关系和睦才能更有利于孩子人格的健康发展。所以，一般到 2 岁以后 4 岁之前，爸妈就可以逐渐引导孩子分房睡。