最高效的学习时间—早晨1小时

本帖最后由 fionacaifang 于 2017-7-25 10:32 编辑


在你保持了每晚至少7小时的睡眠时间之后，早晨的一小时则是最高效的，也是最容易学进去学牢固的时间。有的同学在暑假会染上“拖延症”，这无可厚非，大部分人都喜欢在闹钟响之后再睡一会，但是当你在闹钟响之后，强迫自己走下床，走到洗手间梳洗，大概5分钟即可让自己清醒起来，这时，你会有极大的满足感，在别人睡觉的时候努力，就像第一个攀上山峰扑面时而来的清风一样，让你心情愉悦。


早上一开始最适合做的事情就是数学题中最简单的，用于给你的大脑做热身，以简单的计算题为主，做大概5到10分钟就可以让你的大脑彻底进入状态。在热身之后，就要开始做你自己的短板科目，比如你的英语不行，就在早上读课文，读单词。神奇的是，无论你在早上学习哪一个科目，那个科目的成绩就会大幅提升。


所以，在起床之后一定要进行至少1小时的学习，不要把这个建议当成耳边风，一定要切实地实践一下，不要说“早上1小时能学到多少啊，还不如多睡一会”，希望大家一定去实践一下，你一定会收到意想不到的效果。


哪怕只有一个小时，早上起床学习一个小时的人和早上多睡一个小时的人是截然不同的，早晨一小时是开启一天学习的第一步，希望大家切实地去实践一下。