江西中医怎么治心理障碍啊...

心理障碍几乎是人人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等，这些由于现实问题所引起的情绪障碍，成为心理障碍。像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，假如通过这些调节方法仍无效果时，就需要找心理咨询医生寻求帮助。
一，培养兴趣，积极参加户外活动
二，学会交往，处理好人际关系
三，增强自信，多将想法付诸行动
四，稳定心态，坦然面对困难
五，知足常乐，不要追求完美
六，加强修养，避免劣性刺激