想了解下口吃怎么治疗...

我只有一点点,就是改不了。特别是紧张的时候就严重,以前和陌生人说话也有点结巴,现在好了点,但有的时候也有,还有和陌生人通电话的时候有的时候也有点结巴。真是愁死了怎么能够较好的治疗
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会员9227284

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你好,在你紧张或有口吃预期的时候,少说或不说。口吃是一种条件反射。长年的口吃,会强化你的条件反射。但是在紧张的环境下,少说或不说,使口吃的发生几率降低,口吃的条件反射就会逐渐淡化,最后消失。祝早日康复

会员9227716

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你好,解除说话时的紧张情绪,并注意消除不良刺激。说话前不要乱想,不要给自己心理暗示,语速适当放缓,使表达自然。祝早日康复

会员9228210

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你好,要在每句话的开始轻柔地发音,改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度,一开始时一分钟60-100字,而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果,一是慢速让人心态平静,二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃,就是因为有一种稳定的节奏感在里面。祝早日康复

会员9227720

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你好, 每天或需要说话之前,服一定当量的镇静剂,缓解紧张情绪,可以达到一定程度的预言流利。该方法在西方国家较为流行。祝早日康复

会员9228173

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你好, 提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调,能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态,能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪,能使激动的情感得以缓和以致平息。 祝早日康复

会员9227703

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你好,森田疗法核心思想是“顺其自然,为所当为”。放弃口吃的治疗,接受口吃,做自己应该做的事情。这种思想类似于不治而愈。该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。 祝早日康复

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