心理障碍

?我感觉自己有点叫做强迫性心理疾病吧，看见一样东西，老是去想象它的最坏的结果，比如，自己骑摩托车，就想象自己被车撞了，男朋友会不会还要我;站在高楼窗台，也会想自己万一掉下楼去，会怎么样;而男朋友开车，就有联想到他出了车祸后怎么办；抱着叔叔的小女儿在楼上看风景，就想到她摔下去…… 请问这样怎么办啊！？我知道这些想法都是不好，但是就是有点压抑不住会去想不好的东西，这样会不会好糟糕啊？请问该用什么方法来压抑这些倒霉的想法呢？