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体质弱还怎么样饮食保健呢?

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我家孩子总是爱生病，而且还很是挑食，就连水果都挑的严重，特别是指要谁有毛病，宝贝就会的一个摊上，去医院检查医生说孩子体质弱.

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你好，营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，而且吃新鲜萝卜会更好，因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用.

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