宝宝上幼儿园，怎样吃出健康？

男孩3岁2个月了，上2个月的幼儿园瘦了3斤，现只有31斤。孩子正是长身体的时候，很想要孩子吃的健健康康。请问，在幼儿园三餐两点的宝宝，在家我们应该做怎样的饮食?