超级学习法分享（一）

什么是学习能力？作者 / 张荣豪老师

什么是学习能力？

或许在我提出这个词的时候，就有许多家长会好奇这个，那么现在我就给大家讲解一下，我对学习能力的理解——工欲善其事，必先利其器。学习力就是掌握学习方法的能力！

首先我们先联想生活中的一个现实，可能会给我们一些启示：南京到上海280千米，如果步行过去，至少需要一周的时间，而且会很累；如果骑自行车过去，至少两天，而且也会很累；如果开汽车过去，大约3-4小时，已经很轻松；如果坐高铁过去，只有一个多小时。也就是说，同样的路程，所用的交通工具不同，所花费的时间和体验到的感觉也不同。类似的事例，再举一个：农民收割庄稼，用镰刀割麦子，一天很努力，也就割一亩地左右；用联合收割机，一天就能割五百亩，并且还能脱粒。发现了没？使用的工具不同，收获和结果都会不同。



学习也是如此，有的同学只知道刻苦努力，死学硬学，就如同步行、如同用镰刀收割一样，效率低，成绩还不理想。方法就是工具，用什么样的方法，就直接决定了学习的结果。比如学习英语时候需要背单词，有的同学靠死记硬背可能花费一天时间，而且用不了多久就会忘记其中的大部分；如果采用链式记忆法去背诵单词，可能只要一小时左右的时间就能全部记住，这就是学习方法产生的效果。

同时，有的同学不注意科学有效的方法或者不愿意改变最初形成的方法，比如初中生还在使用小学时的学习方法，学习上就会感到困难；高中生采用初中时的学习方法，学习上同样会感到吃力。学习，作为一项活动，有它内在的规律，并且不同的学习阶段，也需要调整相应的学习方法。

学习新的方法，会花费一些时间和精力，可是有一些同学就是舍不得多花一点时间和精力，总是依赖以前的方法，也想以前的这些方法曾经产生过一些效果，但这些方法并不总能有效果，当你感到吃力时，就是你该采用新方法的时候了。

作为不断获取知识的学生，我们当然也需要改变学习的方法，掌握学习的智慧。当然，如果在学习之初，你就能花一些时间和精力开发身体的学习潜能，按照学习的规律和科学的方法，那么你就已经行驶上了学习的高速公路。


学习法的基本理念作者 / 张荣豪老师

国家有国家的治国方针，学校有学校的办学思想，学习法也有自己的基本理念。


1.每一个学生都有学好任何一门课程的潜能，关键是要有足够的动力和能力，当然，具体因人而异。


2.学习是需要学习的，学习本身就是一种技能，这种技能是可以通过训练而提高的。每一个学生都可以拥有比现在更高的学习能力和效率。


3.每一个学生都是在大脑和心智还没有发育成熟的情况下开始学习的，就像童工在身体还没有发育成熟的情况下就参加工作一样。童工可以等待年龄和身体的成熟，学生却不能等待，能做的就是刻意锻炼大脑的发育和训练心智的成熟，为掌握更多的知识做好准备。


4.喜欢运动的学生更聪明，因为运动能够促进大脑发育的完善。只不过平时的运动是为了锻炼身体，不知不觉中附带锻炼了大脑。我们还可以通过专业的运动锻炼大脑，附带锻炼身体，这样可以节省大量的无效的动作。


5.身体中蕴藏着学习的密码，专业的运动和调整技巧可以解开这些密码，唤醒学习的潜能。



6.我们改变不了学习的压力，但我们可以提高学习的能力；我们减少不了学习的内容，但我们可以运用更快的学习方法。


7.生命在于运动，学习需要安静，要想安静的学习，必须满足生命的运动。学习就是学生的生命，这个生命的规律是：身体外在的运动满足之后，才能安静下来学习，在安静的学习时，身体内在的运动尤其是大脑的运动就开始了。


8.曾有无数的学生总结过成功的学习经验，曾有无数的专家研究过高效的学习方法，非常可惜的是，所有这些智慧的成果几乎被忽略。与其从零开始，不如借鉴采用。


9.大道至简，所有有效的甚至神奇的方法都是及其简单的。


10.没有一种方法能满足所有的学生，但所有的学生都可以借鉴一种方法。多一种方法，就是多一种工具。面对众多的方法，不一定都采用，你可以选择适合自己的方法，或者从中形成自己的方法。


11.我们不仅要努力学习，更要有智慧的学习。

作者介绍张荣豪：专注于亲子关系调解，全国家庭教育先进个人，参与并辅助与注意力，记忆力，学习能力等青少年素质课程的开办教学，为上万的学生家长解决亲子，家庭素质教育的难题。

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