宝宝从出生到现在两岁了，补钙要怎么补？

我家宝宝从出生到现在两岁了，每天晚上都会哭一到两次，补钙每天都在补，什么情况？

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小孩子缺钙可以适当补钙，但是不是让你盲目的补钙，在补钙期间如果身体不吸收，补钙再多也没用，补钙的同时也可以多带宝宝出去通通新鲜空气，晒晒太阳，有利于促进钙吸收，让孩子多吃点含钙高的食物，营养保持均衡，不要挑食。

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宝宝要适当的补钙而不是盲目的补钙，你可以补一段时间然后再停掉，多给他晒晒太阳，多吃点含钙质的食物，或者是早上给他吃点维生素。

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单纯补钙效果不好，维生素D帮助钙的吸收和利用，维生素D补充充足了，就不会引起缺钙，多晒太阳，也可以帮助钙的吸收。

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每天晚上哭也不一定是因为缺钙，有可能宝宝白天或者睡觉前玩闹厉害所以晚上神经系统还在兴奋，所以闹腾，不用过于担心，当然小孩子发育快补钙还是有用的，我家宝宝隔段时间就给他吃点维生素D

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只有缺钙才会补钙，建议给宝宝吃点鱼肝油以及维生素AD，饮食要均衡，多吃新鲜蔬菜，多带宝宝出去晒晒太阳。

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孩子哭闹的原因很多，不一定就是缺钙引起的，也许是宝宝做梦了或者哪里不舒服了，找到原因在解决。

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