你对孩子发过的脾气，孩子迟早会还给你

本帖最后由 海狸妈教育妙招 于 2018-8-3 11:07 编辑


前两天发的文章《当妈总忍不住发脾气，罪魁祸首竟是“它”》引起了很多家长的共鸣，许多家长说“刚开始想得很好，被惹怒就完全忍不住，有没有什么方法？”



家长们可以看看《绝不吼叫后，我的生活彻底发生改变》其中介绍了一点方法。




今天再介绍一种方法：情绪笔记本



尽量控制自己不发火。



如果最终没有控制住还是发火了，当天立刻把事情记录下来，写明：事情过程，激火自己的一句话，我认为对方是怎么样的。发现自己做错的时候和孩子道歉，并邀请孩子帮助自己，在自己控制不住的时候用某句话来提醒彼此离开愤怒现场。



分析。我真的认为对方是这样的吗？相信你的家人那颗爱人的心。经常翻看自己的笔记，你会对自己脑海里奇怪的念头感到惊讶的。放开那些坏念头。前面的事你已经能深刻的体会到自己脑海里奇怪的坏念头。每发现一次就提醒自己去放开。