不够专注的孩子，都难成大器
近期有很多家长提出相似的问题：
“孩子现在准备上五年级，她说自己很容易分神，写作业的时候就会不自觉地出神，耽误时间，效率低，她主动要求让我陪着写作业监督她，可是我觉得这也不是个办法呀，我该怎样帮助孩子提高注意力，让她不至于爱跑神。”
“孩子开学上五年级，男孩，11岁。专注力不集中，一堂课45五分钟，根本没办法上完，上课不听，喜欢找别的同学讲话，影响别同学。在家写作业喜欢拖拉，写两个就在那里发呆，我天天提醒也不起有效果，学习成绩也很差。”
“孩子上课注意力不集中，写作业喜欢拖拖拉拉，一下上厕所，一下喝水，我们讲太多还嫌我们烦。开学上五年级，暑假我不上班在家陪他。孩子不愿意看课外书，就喜欢看漫画，我讲他就停留在一二年级。“
上面三位家长提出的问题有很多，但都提到了一个现象，那就是孩子注意力不集中，学习不专注。
说到专注力，这是一个孩子在学习或者成长过程中特别需要的一种能力，而且这种能力其实是与生俱来的，每个人生下来都自带专注力，而且都差不多。
但是为什么还有的人专注力很强，有的人很弱呢？原因在于每个人对集中注意力的能力是不一样的，有的人擅长，有的人不擅长，擅长的就能抵抗住诱惑，发展也就更好。
对于孩子来讲专注力则更为重要，因为专注的孩子基本都是学习非常好，成就非常高的。
因为足够的专注，孩子才能把精力投入到擅长的事情上，并变得更容易坚持，直到取得好成绩。
至于孩子会注意力不集中，专注力不够，造成的原因可能就很多了，比如学习负担过重，心理压力太大，高度紧张焦虑，长期睡眠不足等等，都可能是造成注意力不集中的原因。
比如上面第二位家长描述的情况，她的孩子在课堂上喜欢聊天，在家写作业喜欢发呆，之所以会产生这些行为，可能的一种原因就是平时的学习给他造成了一些压力，他需要通过这些行为去缓解，所以才会注意力不集中。
总的来说，孩子的注意力不集中，专注力不够，主要原因有三种：压力过大、诱惑太多，习惯不好。
既然知道了造成孩子注意力不集中的原因，那有哪些方法可以提高孩子的注意力呢？方法有很多，本文主要列出以下几种，供家长们参考和实践。
1）创造安静环境
孩子专注力不够很大的程度是心不静，而这个就和环境有关了，家长想要培养孩子的专注力就需要提供一个安静的环境，比如带孩子到图书馆学习等。
2）减少过多诱惑
孩子不专心学习的一个重要原因就是诱惑太多，比如电子游戏等，对于这些诱惑，家长或者隔绝，或者减少，或者控制，总之必须减少这些诱惑带给孩子的干扰。
3）寻找其他兴趣
培养新的兴趣是塑造专注力的方法之一，当孩子对某个领域产生兴趣时，他会全情投入进去，这就是一个专注的过程，如果孩子学习不专注，就可以通过其他兴趣的培养来重塑专注力。
4）培养良好习惯
习惯的一个重要作用就是让孩子形成规律的行为，而专注力不够很大的原因就是不规律，比如生活作息不好，时间管理不足等等，通过培养孩子的一些良好习惯，可以很大程度提高孩子的注意力。
专注是一个人非常重要的品质，如果做一件事都不能全心贯注，那就不要提做大事成大业了，毕竟将来的竞争是专注力的竞争，只有专注的人才能发现更多机会。
另外我始终相信，一个做事都不能专注的孩子，将来是难成大器的，真希望你的孩子不是这个样子。
您如果在教育孩子的过程中遇到问题，请订阅我们的账号“科学家长观”（微信号：kxjzg1）并写下留言，我们的老师会专文回复您的问题。当然，您需要具体谈谈孩子的情况，可以加入科学家长观专属交流群
“孩子现在准备上五年级，她说自己很容易分神，写作业的时候就会不自觉地出神，耽误时间，效率低，她主动要求让我陪着写作业监督她，可是我觉得这也不是个办法呀，我该怎样帮助孩子提高注意力，让她不至于爱跑神。”
“孩子开学上五年级，男孩，11岁。专注力不集中，一堂课45五分钟，根本没办法上完，上课不听，喜欢找别的同学讲话，影响别同学。在家写作业喜欢拖拉，写两个就在那里发呆，我天天提醒也不起有效果，学习成绩也很差。”
“孩子上课注意力不集中，写作业喜欢拖拖拉拉，一下上厕所，一下喝水，我们讲太多还嫌我们烦。开学上五年级，暑假我不上班在家陪他。孩子不愿意看课外书，就喜欢看漫画，我讲他就停留在一二年级。“
上面三位家长提出的问题有很多，但都提到了一个现象，那就是孩子注意力不集中，学习不专注。
说到专注力，这是一个孩子在学习或者成长过程中特别需要的一种能力，而且这种能力其实是与生俱来的，每个人生下来都自带专注力，而且都差不多。
但是为什么还有的人专注力很强，有的人很弱呢？原因在于每个人对集中注意力的能力是不一样的，有的人擅长，有的人不擅长，擅长的就能抵抗住诱惑，发展也就更好。
对于孩子来讲专注力则更为重要，因为专注的孩子基本都是学习非常好，成就非常高的。
因为足够的专注，孩子才能把精力投入到擅长的事情上，并变得更容易坚持，直到取得好成绩。
至于孩子会注意力不集中，专注力不够，造成的原因可能就很多了，比如学习负担过重，心理压力太大，高度紧张焦虑，长期睡眠不足等等，都可能是造成注意力不集中的原因。
比如上面第二位家长描述的情况，她的孩子在课堂上喜欢聊天，在家写作业喜欢发呆，之所以会产生这些行为，可能的一种原因就是平时的学习给他造成了一些压力，他需要通过这些行为去缓解，所以才会注意力不集中。
总的来说，孩子的注意力不集中，专注力不够，主要原因有三种：压力过大、诱惑太多，习惯不好。
既然知道了造成孩子注意力不集中的原因，那有哪些方法可以提高孩子的注意力呢？方法有很多，本文主要列出以下几种，供家长们参考和实践。
1）创造安静环境
孩子专注力不够很大的程度是心不静，而这个就和环境有关了，家长想要培养孩子的专注力就需要提供一个安静的环境，比如带孩子到图书馆学习等。
2）减少过多诱惑
孩子不专心学习的一个重要原因就是诱惑太多，比如电子游戏等，对于这些诱惑，家长或者隔绝，或者减少，或者控制，总之必须减少这些诱惑带给孩子的干扰。
3）寻找其他兴趣
培养新的兴趣是塑造专注力的方法之一，当孩子对某个领域产生兴趣时，他会全情投入进去，这就是一个专注的过程，如果孩子学习不专注，就可以通过其他兴趣的培养来重塑专注力。
4）培养良好习惯
习惯的一个重要作用就是让孩子形成规律的行为，而专注力不够很大的原因就是不规律，比如生活作息不好，时间管理不足等等，通过培养孩子的一些良好习惯，可以很大程度提高孩子的注意力。
专注是一个人非常重要的品质，如果做一件事都不能全心贯注，那就不要提做大事成大业了，毕竟将来的竞争是专注力的竞争，只有专注的人才能发现更多机会。
另外我始终相信，一个做事都不能专注的孩子，将来是难成大器的，真希望你的孩子不是这个样子。
您如果在教育孩子的过程中遇到问题，请订阅我们的账号“科学家长观”（微信号：kxjzg1）并写下留言，我们的老师会专文回复您的问题。当然，您需要具体谈谈孩子的情况，可以加入科学家长观专属交流群
没有找到相关结果
已邀请:
16 个回复
不一样的精彩
赞同来自:
一个人不喜欢做一件事或者不喜欢一个物、一个人的时候，试图让他“打起精神来”这个即使是成年人也未必能都做到。
因此在孩子无法专注又有很重要的事情上比如学习，那就真的需要量身打造一套培养兴趣的措施，或者陪伴或者诱导发现兴奋点……等到孩子能在这些事情上找到自信、荣誉感、成就感……专注力就应该不太是问题了
来自: Android客户端
binggirl94
赞同来自:
雾岛之松
赞同来自:
think思
赞同来自:
小数点1994
赞同来自:
科学家长观
赞同来自:
这是另一个层面
科学家长观
赞同来自:
赞同
科学家长观
赞同来自:
那就重新养成专注的习惯，不破不立
简单的等待
赞同来自:
科学家长观
赞同来自:
说的很对
小猴子_1020
赞同来自:
来自: Android客户端
花园深处
赞同来自:
12366
赞同来自:
妈妈一起学习
赞同来自:
雪中之影
赞同来自:
来自: iPhone客户端
tsmy2017
赞同来自:
来自: Android客户端