孩子对iPad成瘾的7个征兆

出现断瘾症状


戒掉海洛因或者酒精会导致头疼和抖动，iPad成瘾者也会出现相同的症状。在2011年进行的一项研究中，研究人员要求世界各地的1000名大学生在24小时内不使用他们的智能手机、其他移动设备或者互联网。很多参与者出现焦虑和抑郁等症状，一名学生甚至称自己像吸毒者一样痛苦难当。如果在不玩iPad的时候出现暴躁、焦虑或者精神萎靡，说明你的孩子可能已经对iPad成瘾。


产生耐受性


随着时间的推移，海洛因成瘾者需要更大的剂量才能产生相同的效果，iPad成瘾者也一样，产生耐受性。最初，孩子可能玩10分钟就满足了，之后却需要越来越长的时间时，说明他可能已经对iPad成瘾。


对其他事情丧失兴趣


如果一个孩子过去很喜欢踢足球、与小伙伴们一起玩或者喜欢爬树，现在却对诸如此类的事情丧失兴趣，而只喜欢花上几个小时玩iPad，说明他可能已经对iPad成瘾。


控制力下降


成瘾者通常控制力下降。如果父母强行不让他们玩iPad，他们可能会有一些不良表现，但不一定是成瘾表现。


撒谎


撒谎称自己没玩iPad，偷偷将iPad带进卧室或者在其他隐秘的地方玩，又或者通过欺瞒家人的方式让自己多玩一会iPad，所有这些都是成瘾表现。


回避负面情绪


成瘾者往往借助药物或者某种活动和行为避免自己出现负面情绪。无论是性成瘾、药物成瘾还是赌博成瘾，症状都是无法控制自己的行为。玩iPad的孩子如果回避悲痛、压力或者负面情绪可能是成瘾的一种表现。例如，如果你的孩子在和人打架或者和父母争吵之后便玩iPad，说明他可能在用这种方式应对负面情绪。


成绩下降，失去朋友


失去重要朋友和学习成绩下降也是成瘾的表现。如果过度沉湎于iPad，孩子的人际关系可能出现问题，失去朋友，同时学习成绩也会下降。iPad成瘾的孩子会将自己与外部世界隔离开来。



需要指出的是，即使一个心理健康的孩子多少也会沉迷于新鲜事物。在一个孩子学习应对身边的环境或者尝试做好某件事情时，让他们多花点时间在上面并没有什么大不了的。对于小孩子，如果父母能够尽早采取措施加以干预——例如设置时间限制或者对孩子长时间玩iPad的行为进行惩罚——绝大多数iPad成瘾症状都可以消除。如果你的孩子只有3岁，在不让他们玩iPad时遇到难度并不意味着他们对iPad成瘾，只能说明父母不知道如何干预3岁孩子的行为。如果父母很难干预3岁孩子的行为，那也只能在孩子进入青春期时祝他们好运了。


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