宝宝上火

我家宝宝现在八个月了。现在搭点饭了。有时吃的挺多的，又一次吃的小米粥加儿童肠和虾仁，小半碗，第二天解大便特别硬，然后有一只耳朵红肿发热，一直也不见好，吃了一点乳酶生，也是不见好，这该怎么办

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a.多吃些清火蔬菜，要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；同时还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤，
b.水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果，或者做成水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃，都可以降低上火。

乐上天

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解决宝贝“上火”的几个方法，供大家参考，我觉得很有用。

1. 培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。

2. 在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。

3. 平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。

4. 夏季来临，给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，适当吃一些冷饮。另外可给孩子用甘草、菊花、金银花等泡水喝，也可喝一些淡淡的绿茶，对于“上火”也很有用。花钱少，也可起到“去火”的作用。

5. 有轻微“上火”现象，平时可以多给孩子吃些梨，或者把梨煮后喝些梨水，对“上火”很有效。

6. 让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。定时让孩子坐马桶，虽然没有大便，也让孩子坐上十多分钟，这样能起到条件反射的作用，起到良好的效果。如果孩子大便很干燥，我就给他服一些导赤丸或其他一些解毒“去火”的中药，解决便秘的问题。

7. 我给孩子还建立了一个良好的习惯：当孩子在早晨一觉醒来后，先让他喝一杯凉开水，冬季可饮温开水。空腹喝水的好处是：因为空腹，水在胃中停留的时间短，很快到达小肠，被吸收进入血液，使血液得到稀释，循环增快，从而加快器官的新陈代谢，使肝脏的解毒、肾脏的排泄能力增强，对孩子的健康很有利。