如何预防宝宝上火？

我家宝一岁七个月，爱上火，嗓子发炎，能不能喝金银花水呢怎么预防呢

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乐上天

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可以喝的。

乐上天

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中医很早就认识到，燥为秋季的主气，故称为“秋燥”。 “秋燥”是导致宝宝上火最主要原因。尤其对于一些体弱的宝宝们，机体调节功能欠缺，对环境变化的适应能力低下，很容易“上火”。推荐五个方法帮助你宝宝下火哦~1、坚持母乳喂养宝宝；2、改善居家环境，如悬挂湿毛巾、放置装水容器、室内地面撒水、用加湿器等方法；3、适当补充身体水分；4、饮用下火类食品，我家宝宝一直喝每伴清清宝，下火快，安全无副作用，我宝宝易上火的体质都得到了改善，还能补充宝宝成长所需的营养成分，像宝宝成长所需的维生素C等；5、煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝。