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才醒，这边下雨，刚刚下楼梯，膝盖好痛，睡得昏昏沉沉的，全身骨头都疼

才醒，这边下雨，刚刚下楼梯，膝盖好痛，睡得昏昏沉沉的，全身骨头都疼

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应该考虑是膝关节积液，那么这种情况下首先要注意休息，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，避免长时间站立，可以进行热敷烫洗，不要推拿按摩

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