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吃的话，主要是蛋白质和钙含量高的食物能有助于长个，注意是有助于。 长个这件事还需要配合运动，尤其跳跃拉伸的运动，比如篮球、单杠之类，这个确实有可能会拉伸一些身高。 总结就是营养进食+规律运动。祝你成功哦！
有几种方法你可以试下: 1、大麦茶 2、回奶茶（药店都会有卖主要成分也是大麦） 3、在配合回奶茶的同时要减少油脂类实物摄入（肉汤、甜饮料等） 4、还是涨得厉害建议还是要挤出去一点，不然也容易引发乳腺炎，具体手法各大视频网站都会有。 [img]http://p...
312 次浏览 • 0 个关注 • 2019-02-19
306 次浏览 • 0 个关注 • 2018-12-23
2018-06-16 阿姨要开花 回答了问题, 吃什么容易长个？
2018-06-14 阿姨要开花 回答了问题, 断奶奶涨的厉害但又挤不出来怎么办？
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