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人生三分之一的时间是在睡眠中度过的,然而我们却把大部分的注意力放在了玩耍、工作。对于睡多少个小时才健康这个问题,网上有太多的答案,而最吻合的就是7-8个小时。太长太短都不好,但其实,除了个体差异之外,还有年龄差异,因为不同的年龄层需要的睡眠时间是不同的。 那么...
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2018-06-10 语言执行董事 回答了问题, 每天睡几个小时最长寿?
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