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提肛运动。可是一个可以随时随地运动的方式。 早在我国明朝就已流行的“养生十六宜”中，提倡人们“谷道宜常撮”，又称“气宜常提”。这里的“谷道”实际上是指肛门。中医学讲，中气宜升提，便是这个道理。 [img]http://p3.pstatp.com/larg...
不请自来客。 要养出一个不被欺负的孩子。父母尤为重要。 [img]http://p3.pstatp.com/large/756c00049428409d9e92[/img] 首先要给你孩子一个定位。这个玩意到学校是欺负人的主还是被欺负的主。做父母的要有这个感...
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2018-06-14 紫云观涛 回答了问题, 怎样正确进行提肛运动？
2018-06-14 紫云观涛 回答了问题, 如何养出一个不被欺负的孩子？
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