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最好的方法就是每天早晨起床后做个“万全晨练”第一步拍打腰阳光，肩井穴，命门，肾俞穴，腰眼穴，阳池穴这些都是提升阳气的要穴！最后做下蹲运动至少60下。天天坚持，健康无忧
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2018-06-14 突发应急 回答了问题, 男人雄性激素怎样增加，有什么好的方法吗？
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