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男人弱精怎么办？

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缺锌的话呢，尽量多吃点含锌丰富的食物比较好的，生蚝啊，坚果之类的，可多食:肉类(牛肉、猪肉、肝)、海产品(牡蛎等)、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物.

如何补精？

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首选食疗。黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜。牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。。平时的话注意，也可以试试锌含量较高的凯 ，贝尔很不错。

男宝宝缺锌，需要怎么补呢？食疗吗

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宝宝多大呢？家里小侄子吃的是高吉星片，这个是蛋白锌比较健康安全的。也蛮管用的

复合蛋白锌怎么样？

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行的，它满有的用啦。配合食物会比较快的哈。了解，唯信wangls127

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