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[b][/b]我一般晚上23：00点左右上床睡觉，早上6:30分起床，总睡眠时间在7.5小时左右，对于一般的成年人来说，这个睡眠时间是足够的，所以我算不上晚睡。晚睡有两个维度需要评估，入睡时间和睡眠总时间。如果入睡时间较大多数人晚，睡眠总时间低于7小时，且日间...
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2018-06-10 小崔不抑郁 回答了问题, 每天睡几个小时最长寿？
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