羊奶粉

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孩子喝牛奶粉好还是喝羊奶粉好呢?

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营养百事通

营养百事通 回答了问题 • 2018-05-30 00:26 • 14 个回复 不感兴趣

孩子喝牛奶粉好还是喝羊奶粉好呢?

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首先必须明确:对于婴儿来说,母乳喂养是最好的,因为母乳所含的营养最丰富,又容易被宝宝吸收,还能增强宝宝的身体免疫力。
配方奶粉喂养也是宝宝喂养一种必不可少的辅助喂养方式。有些妈妈因为奶水不足或者疾病原因不能进行母乳喂养,这时候就需要选择配方奶粉。关于配方奶粉,... 显示全部 »
首先必须明确:对于婴儿来说,母乳喂养是最好的,因为母乳所含的营养最丰富,又容易被宝宝吸收,还能增强宝宝的身体免疫力。
配方奶粉喂养也是宝宝喂养一种必不可少的辅助喂养方式。有些妈妈因为奶水不足或者疾病原因不能进行母乳喂养,这时候就需要选择配方奶粉。关于配方奶粉,还有不同的来源。一般的配方奶粉都是由牛奶制作而成,但是现在市面上还出现了羊奶粉,有些妈妈在选择宝宝奶粉的时候,认为“一分价钱一分货,贵的有贵的道理”,市面上销售的羊奶粉价格普遍高于牛奶粉,很多妈妈就认为羊奶粉肯定更好。其实羊奶粉的价格高,是由于客观因素造成的。
首先,羊奶的产量少,一只羊每天生产的乳量只是牛的产量的十分之一。
其次,山羊很难像奶牛那样,进行集中饲养,因此奶源就少。
再次,羊奶在常温下比牛奶容易变质,用通常灭菌方法又容易被破坏,对加工技术的要求又高,当前羊奶粉行业发展得还不够成熟,所以很难像牛奶粉那么普及。
最后,由于羊奶粉比较“小众”,属于最近几年刚进入公共视野的“新鲜事物”,商家必然要花费更多的广告营销费用,羊奶粉的附加成本也就提高了。
综合以上原因,受市场经济规律的作用,羊奶粉的价格必然要高于牛奶粉,而这个“贵”与奶粉本身的“营养价值”没有直接关系。这让很多的妈妈很好奇,不知道是羊奶粉好还是牛奶粉好,下面我们就来看看两种的比较吧。
1、蛋白比例较量
我们以两者中乳清蛋白和酪蛋白的比例为例来进行比较。成熟的母乳中,乳清蛋白和酪蛋白的比例为60:40左右,而新鲜的羊奶和牛奶的比例分别为22:78和18:82左右,可以看出这个比例和母乳相差都很大。为了保证奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例接近母乳,会添加乳清蛋白来进行调整。所以,无论是羊奶粉还是牛奶粉,只要是合格的婴儿配方奶粉,区别都不会太大。
2、氨基酸含量PK
配方奶粉必须含有与母乳类似的必需氨基酸以及半必需氨基酸组成,才能满足婴儿生长发育对氨基酸的需求。羊奶蛋白质的氨基酸模式与牛奶的很接近,却与母乳的有很大不同。与母乳相比,羊奶粉和牛奶粉中甘氨酸、色氨酸和半胱氨酸的比例都很低,而蛋氨酸的比例却很高,也需要通过额外的加工进行调整,所以在蛋白质的结构上,羊奶粉并不优于牛奶粉。
3、宝宝过敏
很多妈妈认为羊奶的一大好处是不会过敏,奶粉商也这样宣传,其实羊奶也有可能引发过敏,羊奶粉和牛奶粉中都含有一种异性蛋白质如αs1-酪蛋白、β-乳球蛋白,这两种蛋白就是过敏源。只不过这两种蛋白质在牛奶和羊奶中的含量不同:牛奶中αs1-酪蛋白、β-乳球蛋白的含量高达40-50%,而羊奶中仅含1-3%。所以羊奶粉也有可能引发过敏,但是几率要比牛奶粉的几率低很多。
4、乳糖不耐受
有些宝宝喝完牛奶后,会出现腹泻、腹痛等症状,这是乳糖不耐受的症状。
乳糖不耐受是因为有些宝宝对乳糖吸收分解出现障碍,导致部分牛奶中的乳糖没有被结肠吸收和分解,而出现肠鸣、腹胀、腹痛、排气、腹泻等不适症状。但羊奶里不仅含有乳糖,而且其乳糖含量比牛奶还高,所谓的“乳糖不耐受的宝宝可以喝羊奶”完全是在误导。
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∴有专家建议4个月前慎喝羊奶粉。因为羊奶中叶酸含量较少,容易引起婴儿发生巨幼细胞性贫血。由于不满4个月的婴儿不能吃辅食,不能从食物中补充叶酸。如要选择羊奶粉,最好选择叶酸含量高的配方羊奶粉。母乳喂养是最佳的喂养方式,无论选择什么样的配方奶,都应从宝宝的身体状况出发,适合宝宝的配方奶粉才是最佳的选择。
(作者 周艳丽 国家二级公共营养师 ╱国家高级健康管理师╱辽宁省营养师协会常务理事╱辽阳市健康管理学会会长)

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