儿童营养简单的早餐太多了，下面这个色香味俱全，还是非常适合儿童的，做法又简单，营养又丰富！
西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。
鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有非常大的做用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改变各个年龄组的记忆力。
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别在傻傻地做西红柿炒鸡蛋了，这样吃更益于营养吸收，简单易上手，分分钟搞定，大人孩子都喜欢吃！
【用料】西红柿1个，鸡蛋1个，挂面1小把，葱少许，生抽，盐，香油
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【作法】
1、准备好材料，将西红柿洗干净。
2、西红柿洗净后去皮切成小块，鸡蛋在碗里打散备用。
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3、锅里放少许玉米油，将西红柿炒至软烂。
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4、锅里加入适量温水，待水烧至8成热时候将打散的鸡蛋分散倒在锅里。
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5、随后将1小把挂面放入锅中，待面条煮熟出锅之前加入葱花，并倒入少许香油。
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6、营养美味的西红柿鸡蛋面就做好了，色香味俱全。
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【小贴士】
1、这个基本1-2个人的饭量，可适当增加用料。
2、西红柿去皮方法：用烧开的水烫一下西红柿，就可以很容易地去皮了。
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最常听到的说法：麦芽、大麦、燕麦等不能碰，会回奶！
不过今天糕妈要来辟谣了：吃东西，并不会真正的下奶或者回奶。要想真正的回奶，减少哺乳的次数就行了。
正确的做法是要注意把握断奶进度慢慢来。逐步减少喂奶的时长和频度，会使母乳量慢慢减少但不至于造成乳房肿胀，这个过程可能会持续几周到几个月不等。一旦你在断奶过程中发生涨奶现象，用冷纱布敷在乳房上以减轻肿痛和不适。

这就是俗称的“口欲期”，孩子生下来就知道怎么使用他们的嘴巴，为了生存他们必须不断地通过吮吸来吸取营养，同时也造成了孩子最先使用他们的嘴巴来探索这个世界。
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小宝宝见了任何东西都想往嘴里塞，事实上，这样的行为是他探索这个世界的方式，这样的探索会给宝宝带来愉悦。一般当婴儿3个月的时候，就到了“口欲期”最明显的时候，这个时候他已经能抓到物品，送到自己的嘴巴里，并且他会用手去抓他们看到的喜欢的物品，然后全身心投入地用嘴巴去认识去探索他所注意的所有的物品。
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如果孩子的“口欲期”被强行干涉，孩子就会将口的行为欲望压抑下来，将来就可能会出现一些问题。有的心理学家认为，成年人一些嘴的不良习惯，如吐唾沫、吮手指、吃零食、讽刺挖苦别人、对他人进行语言暴力等都有可能是“口欲期”得不到满足而遗留下来的问题。
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孩子的“口欲期”对孩子来说十分重要，很多老人可能会告诉新妈妈：小孩看就什么都啃是坏习惯，或者给小孩吃安抚奶嘴或磨牙棒……如果妈妈们听从了这些意见，一次次去阻止孩子用嘴巴探索世界，可能会使得孩子丢失了人生第一个十分重要的发展机会，同时也会让他们精神上感到痛苦，因为不相信孩子的天然的发展行为就是不相信孩子，不相信自然。

日常生活中的确有一些行为会对子宫造成伤害，但是也有不少大家认为有害的，其实无害。

子宫的作用主要有俩

对于女生来说，子宫的主要作用有两个，一要来月经，二为了怀孕生小孩。其他的作用倒不是十分要紧。

来月经：月经来潮是女生走向成熟的主要标志，它反映的是卵巢功能和子宫的完好。但也仅此而已，所谓的月经有排毒功能，有点无稽。


生小孩：目前的技术，要生小孩，是需要子宫的，即使是试管婴儿技术。子宫腔要好，内膜要肥沃才可以。


会伤害子宫的行为有哪些？

1、没有科学避孕


不打算要小孩的时候，一定要做好避孕措施。否则，一旦意外怀孕，除非你们改变主意，不然都得去打胎。

无论是人工手术流产或者药物流产，对子宫都是有伤害的，尤其是手术流产，刮宫会损伤子宫内膜，理论上，刮的次数越多，伤害越大。这种伤害，会引起宫腔粘连，导致月经变少，引起不孕或者自然流产。

也有研究提示，刮宫可能会引起子宫腺肌症，这个毛病会痛经，月经量多，严重的话，会不孕、自然流产等。

人工流产做多了，还容易引起盆腔炎症，包括输卵管炎症，最后也会累加引起不孕或者宫外孕。虽然这不是对子宫的伤害，但是我还是要重点提一下。

那么什么是科学靠谱的避孕，包括了放节育环、口服短效避孕、正确使用避孕套、皮埋避孕等，只要正确使用，基本上都是90%以上的避孕成功率。不靠谱的避孕措施，失败率奇高，包括体外射精、安全期避孕；介于两者之间的措施包括紧急避孕药，避孕效果也一般。

2、性伙伴多 / 滥交

这种情况下，容易发生生殖器官的感染，轻的话盆腔炎、子宫内膜炎和宫颈炎等等。但是，这都不是重点，性伙伴多，最危险的是容易引起HPV的感染，HPV是宫颈癌的发病原因。

如果你自己性伙伴多，肯定高危。假如你是专一的，但是你交往的对象有问题，那也危险。宫颈是子宫的一个零件，如果它生癌了，或者癌前病变，都必须手术处理。

有一些简单的或者极早期的癌，可以考虑保留生育功能。这种保留生育功能的手术，包括宫颈锥切或者广泛宫颈切除术，虽然保留了生育的可能，但或多或少，都会影响怀孕，要么不孕或者容易流产、早产。


不符合条件的，都需要整个子宫切除，那还怀个球。


这点的预防可以在规定年龄去打HPV疫苗，或者避免性滥交、避免多个性伙伴。


3、肥胖


各种原因引起的肥胖，尤其是代谢综合征、多囊卵巢综合征、好吃懒动……肥胖对子宫的伤害只能说是相对的，不是绝对。

肥胖可能会带来体内雌激素的生成的增加。雌激素增加，对子宫内膜的刺激持续存在，内膜持续增生，这时候孕激素相对不足，无法抑制这种增生。那么最终导致子宫内膜增生过长或者癌变。

虽然目前的技术，对于增生过长或者早期的内膜癌变，有一定的比例可以逆转，还保留生育功能。但不是全部的都可以，甚至癌变已经超过允许保留生育功能的范围了，那么切除子宫是必然的。

所以，减肥是必须的。

4、某些药物

乳腺癌的病人，手术化疗后，很多时候会要求吃他莫昔芬之类的药物，抑制复发。他莫昔芬对乳腺来说是个好药，但是它对子宫内膜有刺激增生的作用，有一定比例会引起子宫内膜癌。

所以，如果不得不吃的话，一定要密切随访子宫的情况。

有一些你认为有害的其实无害

比如吃冷饮、吃辣、经期性生活、喝酒、抽烟（但对卵巢有害），诸如此类，对子宫的影响都没有科学依据。

广东药科大学附属第一医院妇产科主任李筠解答：这是有两个原因的。如果产妇是原发性痛经的，那生完孩子之后就可能不疼了，这是因为宫颈扩张了，宫口松了，所以来月经经血流畅，就不疼了。
但是对于一些继发性痛经的产妇，本身是因为子宫内膜异位症引起的，这部分产妇生完孩子之后，她的疼痛是不缓解的，甚至是会更痛。所以来月经出现疼痛，最好是去医院找专业医生确诊，对症治疗，才能真正解决痛经问题。
如果是生理性原发性痛经，可能生完孩子会缓解，会不痛，但如果是病理性的继发性痛经是因为子宫内膜异位症或者其他原因造成的痛经，，那生完之后不缓解疼痛，有可能更加严重。事实上，根据医生所接诊的病例来看，继发性痛经比原发性痛经患者更多，也就是说，生完孩子之后，有可能更痛的患者数更多。根据最新研究显示，引起子宫内膜异位症的原因并不是很明确，难以预防。
但总的来说，孕期妇女有增长的趋势，年轻化。有可能是跟过早性生活，不注意卫生，发育不良，流产次数多等原因造成的。
所以说，不一定生完孩子之后就一定不痛经了。年轻女性，尤其是未成年女孩子在成长发育过程中一定要洁身自爱，保护好自己。虽然现在的性教育有所普及，性意识青少年接触较复杂，但一定要保护好自己身体，不要过早接触性生活，尽量不要让自己怀孕。年轻女性同样要注意性生活卫生，注意避孕措施，尽量不要流产伤及身体。

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生活中我们经常发现自己或者身边的朋友手部脱皮，有人单单只发生于手指、有人发于掌心、有人单手发病、有人遍布双手......有时单纯的脱皮，不伴有其他症状；而又有时常常伴发瘙痒、皲裂等一系列其他问题。那么是什么导致了手脱皮呢？
首先，有一部分手脱皮是正常的生理现象。有些人在季节交替的时候，或者生长发育较快的时候，出现生理性脱皮，这种情况往往不用特殊处理，或可给予凡士林等保湿剂外用以起到滋润保护的作用。
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其次，就是病理性手部脱皮。导致手部脱皮的疾病有很多种，生活中比较常见的主要为湿疹及手癣。湿疹是一种遗传过敏性疾病，其发病往往与一些致敏原息息相关，有时由于饮食不慎、或者精神紧张、或者接触致敏物，导致本病的发生。湿疹的皮疹形态多样，常对称分布，其中湿疹的一种特殊类型——汗疱疹，手部脱皮现象十分明显。
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对于湿疹来讲，给予抗过敏药物如依巴斯汀、氯雷他定等口服，联合糖皮质激素如卤米松、糠酸莫米松等外用往往效果较好，但由于疾病本身的特殊性，临床还不能做到根除，所以湿疹常反复发作。手癣常单手发病，皮疹边界较清，有时与湿疹难于鉴别，常需借助真菌学检查加以辨别。手癣真菌检查阳性，口服或外用抗真菌药物均疗效明显，且除再次感染之外，一般不易复发。值得一提的是，不论是湿疹还是手癣，临床上给予以清热解毒，祛风除湿止痒为原则的中药如苦参、茵陈、蒲公英、马齿苋、地肤子、蛇床子等煎汤外洗均有很好的疗效。
作者：张琦琦