宝贝四岁半了，很喜欢吃豆腐，怎么办？

我家宝贝四岁半了，很喜欢吃豆腐，肉鸡虾他不吃怎么办，蔬菜也不吃，四周半了身高才100怎么办怎么办

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豆腐含有钙、铁、磷、镁和人体必需的8种氨基酸，可以將有效的食材切細或是攪拌在豆腐之中，也可以多给他吃奶酪，豆腐类，孩子容易接受的东西，一样有营养。

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特别喜欢吃豆腐不吃别的，那就要注意用下豆腐来做下别的食物了，比如豆腐青菜肉丸等等。

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宝宝喜欢吃也不能天天吃呀，宝宝豆腐吃多了，势必影响其他食物的摄入，导致营养不均衡，一般每周吃1-2次就可以了，其他鸡鱼肉蛋虾、蔬菜水果、粗细粮都要吃，这样营养全面，宝宝才能长的好。

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豆腐对身体确实有好处，但是吃豆腐到偏食厉害肯定不行，您可以换着花样做给孩子吃，比如说豆腐泥里边给他悄悄叫上点鱼虾，或者豆腐熬汤，用蔬菜汁来熬，营养均衡才可以呢。

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家长可以把菜剁碎了给宝宝包成小饺子，小包子，菜泥，菜粥，烂面条，也可以把肉和豆腐一起做。

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豆腐含钙量很高，喜欢吃不错，但是要注意多喝水，蔬菜和虾、肉类可以做成丸子之类的，宝宝比较喜欢

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你可以结合着豆腐跟其他的食物搭配起来做丸子、或者馄饨之类的，也可以换着花样的给孩子做些有意思的儿童餐，增加他的兴趣哦

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