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菠菜和豆腐是不是不可以同时吃呀?
我家孩子喜欢吃豆腐,软软的,孩子就是喜欢吃,不过最近也经常给孩子吃菠菜,补铁的,但是朋友说这俩不可以一起吃,会影响营养的,是不是真的呀?
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睿和雨的麻麻
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菠菜和豆腐是不能同时食用的,菠菜里的草酸会抑制豆腐里面钙被身体吸收,可以单独做给宝宝吃
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发起人
李猫猫
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