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孩子王育儿顾问
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孩子王育儿顾问
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睡眠不安的孩子除了上述处理方法，还要警惕是否是由于疾病造成的睡眠问题。比如消化不良、佝偻病、湿疹、食物过敏、寄生虫、呼吸道感染、中耳炎等。可去医院做相关化验检查，再有针对性的治疗。
Hi，我是童姐。我是一个3岁孩子的妈妈，也是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
可可191437167
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试想，从温暖，安静，小小暗暗的房子里，突然来到一个光怪陆离的世界，一切都那么陌生，简直太吓人了。那么此时，温暖的怀抱就是最熟悉的所在，被抱着轻轻摇晃的感觉，就好像在妈妈肚子一样，让宝宝觉得安全。初生的人类婴儿，也保留着类似于小兽的敏感的警惕性。一旦察觉周围环境变得不那么安全（即从抱着到被放下），会立刻醒来，并用哭闹表达不安，直到再次被抱起。
在三个月内满足宝宝对于安全感的需求是第一位的，所以抱睡，奶睡，都没有什么不可接受。三个月后，可以慢慢调整，尝试放下，开始建立好的睡眠习惯。推荐微博上"小土大橙子"，"夏天的林小舒"等大v，是婴儿睡眠研究方面的专家。
多给孩子一点时间，静待花开。
土口衣雨珊
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宝宝为什么一放就醒？
1. 原始反射
宝宝脱离了子宫这个拥挤又舒服的环境，需要又一个适应的过程，抱睡恰恰和在子宫的感觉相似，所以自然在妈妈怀里睡的更香甜，而放下就会因为不习惯而醒来。
我们怎么做：
宝宝需要更多的安全感，我们需要耐心的帮助他们消除恐惧，比如帮宝宝做抚触，多做做伸展操，使身体得到放松。不过宝宝的原始反射会随着慢慢长大而改善甚至消失。
2. 特殊的触觉和空间感
其实宝宝从妈妈的怀里到床上的过程很短，而我们的动作也尽可能轻，但为什么宝宝还这么容易醒来呢？
触摸（体温）：宝宝睡觉时，妈妈的体温对宝宝很重要，但是当我们放下宝宝时，宝宝会很快感觉到妈妈的体温越来越少，越来越远。
空间感：当我们抱着宝宝或者与宝宝紧密接触时，会形成一个有安全感的小空间，这与在子宫里的感觉相似，而放下宝宝的时候，宝宝可以很快感觉到“安全空间”消失了，从而导致宝宝恐惧和哭闹。
我们怎么做：
当宝宝哭的时候轻轻拍拍宝宝，也可以用手轻轻地放在她的腹部，轻声在宝宝耳边呢喃，给宝宝安慰。把妈妈的衣物放在宝宝旁边，闻到妈妈的气味，也会让宝宝睡的更加香甜。
3. 睡眠周期不同
宝宝的睡眠周期和成人不同，他可能需要30—45分钟才能进入深度睡眠，在他进入深度睡眠之前就放到床上，宝宝是很容易醒的。
我们怎么做：
当看到宝宝脸上的微笑和抽动消失，呼吸变慢均匀平缓，全身肌肉都放松了，妈妈就可以试着把宝宝轻轻放到床上去了。
4. 肠胃不适
新生儿常常会出现溢奶、胀气、肠绞痛的问题，平躺在床上的时候会让肠胃更加不舒服，所以更喜欢蜷缩在妈妈怀里睡。
我们怎么做：
给宝宝喂完奶一定要拍嗝，竖抱宝宝，让宝宝的头靠在妈妈肩上，用空心掌轻拍宝宝后上背。拍完嗝再哄宝宝睡觉。如果是肠绞痛的问题，应该在医生的指导下用药，帮助宝宝减少胀气。
睡眠小策略
掌握一些宝宝睡眠小策略，也可以帮助妈妈“解放”双手，让宝宝拥有好睡眠。
· 白噪音，当宝宝还在子宫里的时候，他习惯了持续的声音，比如你跳动的心脏和胃里嘈杂的声音，所以有一点“噪音”会让宝宝更容易入睡。比如收音机的声音，空调或者电扇的声音，当然，你也可以在宝宝耳边轻轻的发出“shi”的声音。
· 抓住宝宝困倦的信号。当我们感到很困的时候，谁也不想强打精神勉强支撑，一旦宝宝发出困倦信号，如变得安静，对周围人和玩具等的兴趣不大，应立即将宝宝放在床上，哄他睡觉。一旦宝宝过了困点，就很难控制，影响正常的睡眠。
· 睡前固定程序。即使是很小的婴儿也能养成通过固定程序按时入睡的好习惯。例如，每天晚上睡觉前，在浴缸里装满水，给宝宝洗个热水澡，让他充分放松，也能促进他睡得更好。
让宝宝区分昼夜。白天小睡时，不要刻意拉起窗帘遮掉全部光线，让宝宝分清白天和夜晚，才能在夜间睡的更好。
宝贝吖Babyard
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1、父爱：使宝宝安静下来的秘密武器
在宝宝出生前，爸爸就应当下定从头到尾照料宝宝的决心。有些爸爸刚开始的时候退缩了，他们担心自己笨手笨脚，不能正确地抱宝宝，给宝宝拍奶嗝、洗澡、换尿不湿或喂奶。所以大部分都是由宝宝妈妈做了，妈妈给宝宝喂完奶、洗完澡、换完尿不湿，哄宝宝上床睡觉。通常如果爸爸不缩手缩脚，干起这些事情来会得心应手。所以，对爸爸来说，首先要做的就是提前学习如何照顾宝宝。
爸爸应当学习如何哄宝宝睡觉。例如，妈妈在喂完奶后，可以把宝宝递给爸爸，让爸爸抱着宝宝，轻轻地摇啊摇，等宝宝睡着了把宝宝放回婴儿床上；或者宝宝睡着了以后把宝宝放在大床上，自己在宝宝身边也能打一个盹。让爸爸哄孩子睡觉，可以使爸爸有信心做一个好家长。
宝贝吖建议，如果妈妈需要多睡一会儿，就让爸爸晚上起来给孩子喂奶、哄孩子。在很多人看来，这一建议有些怪异，因为他们认为，妈妈比爸爸更擅长哄宝宝、喂宝宝，而爸爸需要晚上休息好，因为他们白天还要上班。正因为有这样的观念，一些家庭拒绝让爸爸半夜带孩子。对于有一些家庭来说，这么做无可厚非。而如果妈妈精神痛苦、精疲力尽、缺乏睡眠，或者产后抑郁，那爸爸就必须晚上承担照顾孩子的责任，这样妈妈能够通过睡眠来恢复一下。毕竟，无论工作压力如何大，工作休息的时间总是有的。带宝宝的妈妈，可能白天根本就没法休息。对1岁到3岁的孩子进行的一项研究表明，爸爸哄孩子睡觉，夜里起来带孩子，能够解决孩子的睡眠问题。爸爸必须知道，孩子何时会累，是否睡眠充分。如果爸爸不帮助孩子预防或者解决睡眠问题，那就是等着孩子过度疲倦的恶果了——可别把责任推到妈妈头上喔。
2、吮吸也是安抚宝宝的妙招
吮吸对宝宝来说，是个强有力的安抚，所以很多宝宝睡觉的时候总爱在嘴里吮吸点什么。很多家长不让宝宝吮吸，这样做既不自然也不健康哦。宝贝吖相信，顺从宝宝的需要让其自然，如果宝宝累了，就让他去睡觉。如果你不太确定他是否困了，就让他吮吸乳头或者奶瓶，直到他心满意足，那时，他要么饱了，要么就可以自然入睡了。
3、有节奏的安抚动作
有节奏的动作是安抚宝宝最重要的方法之一。把宝宝放在摇篮里、摇椅上，用婴儿背带背着，把宝宝放在车上开车出去，抱着宝宝跳舞，或者就是单纯地带着宝宝散步。温柔的轻摇会让宝宝平静下来。有些家长说，把宝宝举起来又放下这招挺有用。也许有节奏的动作使宝宝回想起了在子宫里的日子，因此能让宝宝平静下来，更好的入睡。
4、学会给宝宝按摩
一边按摩，一边冲着宝宝微笑，对宝宝轻声细语，给宝宝哼歌。这对宝宝和父母都是放松。爸爸是没法给宝宝母乳喂养的，但可以为宝宝按摩，我认为这可以使爸爸和宝宝的关系更融洽。可以徒手，也可以挤一些润肤露在宝宝的皮肤上进行按摩，按摩要进行得很轻缓，按摩不是宝宝哭闹时候哄宝宝的小花招，但它的确能够抚平宝宝的情绪，有利于宝宝睡眠哦。
5、拥抱宝宝
温柔的拥抱或者相拥都会给我们带来很美好的感觉。用襁褓把宝宝包起来，放在汽车里的儿童座上，或者放在婴儿车里，或者吊床里，同样会给宝宝带来美好的感觉。这种柔柔的包裹或许也让宝宝回想起出生前的日子，有节奏的动作和温柔的包裹会抚慰宝宝的原因就是，他们部分模拟出了宝宝在子宫里的环境，从而让宝宝有平静的感觉，更加有安全感。温柔、安全的环境，也能够促进宝宝的睡眠。
6、宝宝一犯困就应哄他入睡
宝宝每次醒一到两个小时，然后就开始犯困，继续入睡。当宝宝刚开始犯困就哄宝宝入睡，那么事情就会变得很简单。当然，极端哭闹或缠人的婴儿也是个例外，他们会入睡，但入睡得很艰难。哄这类婴儿入睡要做的工作比较复杂，哄正在哭闹中的婴儿入睡，以及哄6周大的婴儿入睡都比较困难。爸爸妈妈们要有耐心哦。
判断宝宝是否犯困的办法:观察宝宝有没有犯困的迹象——安静，胳膊和腿都不怎么活动，眼神不亮，眼皮有点耷拉，盯着你看的时候也不是那么专注了，吮吸的动作变弱变缓。如果宝宝超过6周，那就要看宝宝会不会用微笑回应你，是否还是那么迷人。如果答案是否定的，就要哄宝宝睡觉了。
对宝宝进行睡眠训练，需要把握正确的时间，宝宝一开始犯困就哄宝宝睡觉，这样宝宝入睡就容易。
有些宝宝在暗而安静的环境中容易入睡，而有些宝宝想睡就睡，根本不在意周围的环境。要留意宝宝的特点，不要将自己的生活方式强加给宝宝。宝宝饿了，我们会喂他。我们会估计他什么时候饿，宝宝在哪里待着安静，我们就在哪里喂宝宝，而不会在宝宝跑跳的时候喂。对于睡眠来说，和喂养习惯也是一样，需要爸爸妈妈们耐心的发现与培养，这样才能事半功倍、让宝宝睡得更好，使爸爸妈妈们在照顾、养育过程中更加得心应手哦。
王荣辉快乐育儿
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宝宝的睡眠会受到自身感官发育多方面的影响，睡眠不好又会反过来影响孩子的发育。找到根本原因，你会发现解决了的不止是宝宝的睡眠问题。
【1】
内耳前庭
跳妞很警觉，落地醒很多时候发生在宝宝刚离开我身体一点、但未完全到床上的时候。今天，我在回望当初放宝宝到床上时的动作，真是大错特错：我是先把她的头放下，再把身体平放在床上。
殊不知正是因为这个“头先下”的动作，让宝宝感觉自己的身体失去平衡——就像我们成人有时梦见自己掉到坑里的感觉一样――体位的改变使身体里的平衡系统立刻拉响警报，使宝宝立马惊醒来维持自己的身体平衡。
改善建议：科学严谨的内耳前庭活动会减缓宝宝在放下时的坠落感，这是解决落地醒的根本。
此外，改善放下的方法也可以减缓落地醒现象。建议放下宝宝时先缓慢降低大人的重心，当宝宝的脚贴近床面时先让脚着床，再让屁股着床、然后是背，最后是头部，等宝宝躺平稳后缓缓抽出手。
【2】
原始反射
新生婴儿都会有原始反射，而有些反射会因为宝宝被刺激到脊柱而被激发出来。想想我们在把宝宝放床时的抱姿是怎样的：一手托着宝宝的头颈一手托着腰臀位置，你是这样吗？如果是这样，宝宝的脊柱很容易受到我们托腰臀的那只手的动作而刺激到脊柱，激发了宝宝的原始反射。
另外，如果宝宝浅睡眠中是臀部先着床，那么，宝宝的脊柱被第二次刺激到。因此，很多宝宝会在放床时或刚放床后出现扭动身体、大哭的情况，其实这是我们在不经意间激发了宝宝的原始反射。
改善建议：睡眠专家都推荐婴儿应该在床上入睡，这样就避免了放下时刺激他们的原始反射进而干扰睡眠。镇静反射促进婴儿的早期睡眠，但是也有一些反射会干扰婴儿的睡眠，甚至会延续到幼儿甚至成年。
这些干扰睡眠的原始反射如果能够得到更好的抑制，则婴幼儿的睡眠会大为改善。但是原始反射的抑制非常复杂，几乎涉及婴幼儿发育的各个方面。建议家长们经过专业人士为宝宝一对一做的生长发育评估后，再实施改善方法。
【3】
身体紧张
刚出生的宝宝总是蜷缩起他们的小胳膊小腿，睡着时身体好像总不能平稳的躺在床上，这些都是宝宝身体紧张的表现。一般随着孩子的发育，满3个月后宝宝的身体会放松很多。
但是如果我们总是抱着宝宝或包裹着他们，缺乏充足的俯趴、运动、按摩和抚触，他们的身体可能就很难放松。由身体紧张导致的睡眠问题就可能伴随他们很长时间。
改善建议：从出生开始，每天给宝宝进行充足的按摩、做肢体操和各类运动，帮助宝宝放松身体、控制身体的能力，便于他们保持身体的平衡和调整睡觉时的姿势。
【4】
触觉和空间感
我常听到很多妈妈说：“我们家宝宝真厉害，只要我刚准备把他放下来，他就好像提前知道一样，马上醒。”还有一些妈妈说：“宝宝睡觉的时候我都必须得陪着，只要我一走开，宝宝马上就会醒，只有我陪着他才能睡得安稳。”
虽然这两种情况宝宝醒的时间有先有后，但原因是一样的——触觉和空间感。当我们抱着或近距离的陪着宝宝的时候，宝宝能感觉到我们的体温，以及身体近距离接触而形成具有安全感的小空间。
当我们把宝宝放下或离开宝宝时，触觉较敏感的宝宝能迅速的感觉到妈妈的体温不在了，原本让我感觉安全的空间一下子变的无限大，“无限大的空间”让宝宝感到恐惧。这些细小的改变都足以让宝宝马上惊醒，去找回那个温暖而安全的感觉才能重新入睡。
改善建议：宝宝出生的前三个月，如果他们的触觉和空间感能够得到很好的发展，他们这种对类子宫环境的依恋会很快改变，会很快适应自己的小床。抚触、按摩、丰富的触觉体验可以帮助宝宝们迅速有效的发展触觉。户外活动和专业的前庭活动则可以提升宝宝的空间适应能力。
雨妗卓越女性学院
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我的宝宝小时候也是这样，一直就是睡眠不好，大人说在月子里的时候，不要总是抱着睡觉，如果习惯了，以后她就会一直闹着要你抱着睡，孩子刚出生，全家都太疼爱了，所以在月子里就习惯了她只要一哭，就抱起来了，久而久之，她就形成了习惯，只有在你手上才能够睡着，放在床上就睡不着了。
婴儿是缺乏安全感的，她喜欢在妈妈的臂弯里睡着，他感觉很安全，一个人睡在床上，她觉得很孤独与无助，也很害怕，还有原因就是是不是宝贝身体不舒服，如果身体舒服，宝贝睡眠也会很好的，可以试着喝一点七星茶，我家宝宝睡眠一直不是很好，也是朋友推荐的一个香港的品牌，挺好的，宝宝喝了以后睡眠好一些了，但是也不能常喝。
还有就是我宝宝睡眠不好，老人说会不会是被吓到了，所以平时大人说话要小声一些，不要吓坏了孩子。总之我下一胎一定会多听听老人带人的建议，老人比我们有经验，有些时候多听听还是好的，否则自己太累了。
遇见靖雯
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一直抱着会不会醒呢？如果抱着能好好睡，一放就醒，就是经常抱的原因，或许宝宝已经习惯了被抱着睡，那样会更有安全感。为了避免这种情况，应该把这个习惯改掉，睡觉之前尽量把孩子放到床上，慢慢拍打，或者听点轻音乐，讲讲故事，不要抱着睡了。
我记得有个邻居家的孩子，孩子一哭，大人抱着他的时候就来回晃悠，结果孩子养成了习惯，只要哭就得晃悠，如果不晃悠就哭个不停，所以经常看到大人抱着他晃悠的动作。
孩子的好多习惯都是大人培养的，大人应该注意多培养孩子的好习惯。
青岛超级奶爸
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这样三个字比较醒目，之所以把这三个字放这么大，是因为我深刻地理解，妈妈在长期经历落地醒这个事件的事候，是多么地抓狂与无奈。很多妈妈把好不容易哄睡的宝宝放到小床上时，他很可能刚一挨到床就醒了过来，妈妈脑门上好像突然蹦出来三个大字“落地醒”（请自行脑补特效画面），同时还会伴随哼唧、扭动、甚至哭闹，于是你只能抱起来，重新哄睡，但是当你再次把宝宝放到床上的时候，之前的努力可能又前功尽弃了……就这样不知每天晚上要重复几遍，又不知道，要重复多少这样的夜晚，总之当妈妈怎么这么累啊？
相信大家对这个画面一点都不陌生，因为这就是常常让家长朋友们很头疼，又不知道如何解决的落地醒问题。那么对于磨人的落地醒，真的就一点办法都没有了吗？其实并不是这样的。
1.“落地醒”和年龄有关系，而且不同年龄的情况不一样3周到4-6个月宝宝通常会存在一个“肠绞痛”的问题。对于患有肠绞痛的宝宝来说，在被抱着的时候，他们哭闹的情况会减少，甚至不哭。这是因为被抱着时，宝宝的身体是窝着的，对腹部有一定的压迫，进而缓解了疼痛的症状，让他感觉到舒服，同时被抱着也会让宝宝获得更多的安全感，有助于情绪的平复，这些都利于他入睡。
但被放到床上时，安全感和腹部的压迫也随之消失，疼痛感的突然降临会引起宝宝的不适，于是就会出现落地醒。以上是肠绞痛引起的落地醒，而且也是唯一一个来自宝宝的自身身体状态的原因。
那如果宝宝已经6个多月不存在肠绞痛的问题了，但还是容易落地醒，可能是什么原因呢？
第一个，就是家长在帮孩子缓解肠绞痛不适感的过程中，同时给孩子养成的不良睡眠习惯，现在这种习惯被延续了下来。
许多家长在孩子肠绞痛发作时，为了让他感觉舒服些,就常把孩子抱在怀里。长此以往，孩子就会对于这种被抱在怀里的安抚、摇晃形成一种依赖，即使在他已经不受肠绞痛困扰以后，仍然会非常渴望家长的这种“待遇”，于是就出现了所谓的，抱着就睡，放下就哭的落地醒情况。
第二个原因，就是家长认为孩子“该困了”，或者到了固定的睡觉时间了。
虽然孩子这个时候可能还不困，但是因为家长在抱着他时会有轻微的摇晃，宝宝在这种摇晃下很容易瞌睡，可是放在床上以后，因为没有了具有催眠作用的摇晃，孩子立刻就醒了过来。
第三个原因，是有些家长对孩子睡觉时发出的一些声音或举动反应过度，不管孩子是否真的醒了，抱起来就拍，以为只有这样孩子才能安静下来。
其实孩子那时候可能只是处在一个深浅睡眠的过度阶段，并没有真的睡醒，而抱过来又哄又拍的行为，反倒影响了他的睡眠，促使他醒过来，造成一放下就醒的“落地醒”。
以上这三个原因，导致了孩子只有抱着才能入睡，放下就可能会醒的情况。但我想说的是，随着孩子长大，这种情况肯定会慢慢消失。
不过，落地醒确实非常影响孩子的睡眠，而且也很消耗大人的精力和体力，所以有些家长为了快速解决这个问题，在没有任何铺垫的情况下，就突然不抱着孩子哄睡了，而是让他自己学着入睡，希望在短时间内纠正落地醒，可这种做法的效果一般都不太好。因为不抱着哄睡是家长突然间作出的改变，并没有给孩子一个适应过程。
2.那怎么能让孩子在不断的适应中戒掉落地醒呢？首先，家长朋友们不能突然改变哄睡方式，但是可以适当改变哄睡原则。
具体来说就是，在整个纠正落地醒的过程中，家长的摇晃频率要渐渐地变慢，动作幅度也要有一个由大到小的变化。
比如说，家长可以通过抱着并晃动孩子，过几天过渡到抱着孩子并保持静止、再到躺着搂睡、摸着孩子睡，到最后放开宝宝自己睡这个过程，来逐渐让宝宝告别掉落地醒。
其次，家长们一定要坚信，孩子绝对会困了就睡。所以我建议大家不要盲目追求孩子的睡觉时长以及睡觉时间。
总的来说，肠绞痛时期的宝宝会有出现落地醒的问题，而其他时期的落地醒通常都是因为家长的不当引导有关，例如家长觉得孩子到该睡觉的时间了，或是孩子的睡眠时长没有达到家长认为的“标准时长”等等。此外，还有的家长没有正确的训练宝宝的睡眠习惯，例如原本晚上睡觉要关掉灯光，白天睡觉则要正常光线开着声音，结果家长却常本末倒置，为了孩子白天好好睡觉而不敢出声，到了晚上为照顾宝宝却不敢关灯等等，这些错误的方式都会影响宝宝的睡眠质量，出现落地醒。
磨人的落地醒说到这里，我想家长们也差不多明白应该怎样去做，最后我只再说一句话，不管宝宝有这样那样的问题，只要你确定你的方法是正确的那么家长的执行力才是那个最重要的点。
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醉强泡泡
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当妈的肯定会经常听人说，孩子睡觉发育大脑，睡觉长身体云云的。反正就是睡觉好处多多，为什么别人家的孩子那么能睡，自家的孩子怎么都哄不睡！
每个孩子都是不同的，家长要尊重孩子自身的规律。
我想题主家的孩子不好好睡觉肯定不是每天都这样，只是有时候你觉得他该睡觉，你想让他睡觉，但是绞尽脑汁怎么的也不睡，就算睡了还不踏实，一会就醒。
就算一个月有一两三四五次这样的经历也让你特别痛苦对不对，因为孩子睡了，我们做家长的才真正自由了，才可以想做什么就做什么对不对？所以我们焦虑，烦躁，生气，为什么他不睡觉？
孩子困了，他自然就会睡，有时候还会主动要睡，你不想让他睡他都要睡。相反，孩子不困的时候，你可能能把他哄睡，也可能怎么也哄不睡。
我的观点是，他不想睡就让他玩吧只要晚上睡觉好就行了。
就像我家娃，一直以来，晚上睡觉都还不错，除了母乳喂养的时候有时一晚上醒七八回要吃奶的情况，白天经常都需要哄睡，还不一定睡。那段哄睡的时光，简直让人奔溃。
现在不同了，我不想每天压着他睡了，虽然有时候白天不睡，但是晚上都能早睡，这样也还是不错的，晚上有更多属于自己的时光也还算满足。
如果细心观察，家长会发现孩子虽然时有不好好睡觉的情况，但是他们总体睡眠时间还是不错的。
比如孩子今天白天不睡觉，他晚上可能睡的多，也可能明天会午睡，只要孩子总体睡眠好，精神状态好就行。
不要跟别的孩子比，那样你会崩溃的。不要每天绞尽脑汁的想办法让他睡，他不睡你会疯的。
所以放过孩子，也放过自己吧，睡不睡随他吧！
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心连心好月嫂
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宝宝一放就醒？试试这个9步法
1、放宝宝到床上时候，先放脚；
2、宝宝的小屁股着床；
3、宝宝的背部着床；
4、宝宝的头部着床；
这个时候，妈妈的手先不要急着抽出来
5、妈妈用腾出来的那只手固定住宝宝身体的一侧和头部；
6、仔细观察宝宝，抽出一只手；
当宝宝呼吸保持平稳均匀时，妈妈就可以轻轻的抽出放在宝宝脖子下面的手。
7、轻抚宝宝的手臂或身体；
妈妈用抽出的那只手，轻抚宝宝的手臂或身体。观察宝宝，如果宝宝的呼吸仍保持平稳，恭喜你，可以在心里大喊“耶!成功了一半了”。
对，千万别以为这就大功告成了：当你把宝宝放下后千万别马上离去，要不然就前功尽弃了，哭的可能就不止宝宝了，还有你啊!
8、轻轻地做好离开的准备；
妈妈轻轻的抽离自己的身体，不能快速离去
9、妈妈正式离开宝宝。
妈妈的上半身先远离宝宝，然后逐渐全部离开入睡了的宝宝。要想从根本上解决宝宝一放就醒的问题，必须得知道导致宝宝落地醒的原因。
宝宝之所以会这样，是因为宝宝此刻缺乏安全感。
宝宝出生没多久，对这个世界仍然感到陌生和不安全是很正常的。当被人抱在手里的时候，能够听到抱者的心跳声、感受到人体的温度，这种环境跟他在子宫里的环境相类似，所以宝宝会感到很有安全感，但一旦脱了手放下床，这种感觉又会消失，于是他又会哭起来。
宝宝何时可以一觉到天亮？
具体年龄因人而异，差别很大。有些宝宝很容易入睡，但是他们睡得不沉，很容易醒，有些宝宝不容易睡着，但一旦睡着了就不会轻易地醒来，还有一些淘气鬼宝宝既不轻易入睡，也不会沉睡。
在前3个月，宝宝的睡眠习惯与他们的吃奶习惯很像，吃奶是少吃多餐，睡觉也是频繁的小睡。宝宝很少会一觉睡上4个多小时而不用中途醒来吃奶。他们并没有什么白天和黑夜的概念，通常一天需要睡上14一18 个小时。
3-6个月期间，大部分宝宝开始形成睡眠规律，白天醒的时间更长。有些宝宝在夜里可以一觉睡上5个多小时，但还是会醒来一两次。
随着宝宝的成长，沉睡时间会越来越长，浅层睡眠会减少，易醒期也随之减少，宝宝可以很快地进入深层睡眠。我们称之为“睡眠成熟”。但婴儿睡眠成熟的年龄不是固定的，不同的婴儿成熟年龄不同。
宝宝睡眠模式的基本知识
关于宝宝睡眠模式的基本知识，爸妈可以迅速浏览一下：
1、宝宝一般都需要经过浅层睡眠才可以真正睡着，他们需要大人照顾才能入睡；
2、宝宝的睡眠周期比成人的短，而且浅层睡眠时间较长；
3、夜间宝宝有较多的易醒期，并且很难再睡着；
4、“一觉到天亮”在医学上的定义是“连续睡5小时”；
5、在6个月之前，宝宝一般一夜醒两三次;6-12个月大时，醒来一两次;1-2岁时，一夜醒一次；
6、在6个月之前，宝宝每天睡眠时间一般是14-18个小时;3 - 6个月时，一般是14-16个小时;6个月到2岁时，一般是12-14个小时；
7、睡觉前用固体食物把宝宝塞得饱饱的，并不能让宝宝睡得更久；
8、可以让宝宝和你一起睡。事实上，对很多家庭来说，和宝宝一起睡比别的安排更好，更能帮助他睡觉，也比让他自己一个人睡在摇篮里更“正常”；
9、不能强迫宝宝睡觉。创造一个安全舒适的睡觉环境是使宝宝养成长期的良好睡眠态度的最好方法，频繁的哄睡不是长久之计。
给宝宝建立睡前程序很重要！
要想让宝宝睡的长久还是要给宝宝建立睡前程序和睡眠模式。
3到7个月的婴儿开始了解常规的概念，知道一件事会紧随着另一件事。你可以利用他的这份认知来让他知道睡觉的规律，从而让他做好心理准备。
你的规律可以是：先洗个澡、拥抱、唱歌、讲故事、哺乳或是一个亲吻，然后就是上床睡觉。关掉大灯，让室内安静下来。
每一晚都要争取由同一个人，在同一时间，按着同样的顺序来进行同样的事情，尤其是你。 一旦成功地建立了睡眠模式，你会受益良多。
一个好的睡前程序要有一个明确的结尾：你要让你的宝宝知道，当他被放到小床上时，就意味着他应该睡觉了。把他放下后，给他一些时间，让他了解他完全可以自己入睡。
记住不要再给他多一次的拥抱，或再唱一首歌等。如果你陪他躺下，或拍着他睡觉，那么很可能每天晚上睡觉前甚至半夜醒来，他都会做出同样的要求。你应该让孩子养成独立入睡的习惯。
婴儿的生活规律往往来源于习惯。一旦他习惯于每晚入睡的模式，当他在半夜醒来时就会有同样的需求。所以不要摇他，也不要抱着他走来走去，除非你非常喜欢不停地重复这些动作! 你可以试试下面的方法，有助于让宝宝安安静静地重新入睡：
* 晚上照看宝宝时，动作要尽量放轻，不要发出太大的动静;
* 去看宝宝时不要开灯，在他的床边留一盏比较暗的常明灯;
* 除非必要，尽量不要给他更换尿布或尿不湿;
* 如果你在尝试教宝宝自己入睡，那么不要将他从小床上抱起来。你可以拍拍他的背安抚他，但避免给他吃东西或拥抱他；
* 有的孩子可能几个晚上就学会自己入睡了，但有的孩子可能需要几个星期。你需要对孩子有些耐心。
除此之外，想要宝宝晚上睡得久一点，保持安静的睡眠环境，在宝宝的床上留下一些妈妈味道的物品，会让宝宝睡得更安稳。而且有经验的妈妈会告诉你，白天一发出饿的信号就有奶吃、经常被大人背在身上的宝宝，通常夜里都睡得比较久。
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有关儿童睡眠，尤其是婴儿睡眠，和很多方面都有关系，比如婴儿自身的生理特点、比如营养素缺乏、比如惊吓；
这些因素都会造成孩子睡眠不安。
但是，在我的工作和生活中发现，很多婴儿之所以会频繁醒来，其实很大一方面，是因为，吃奶过多、过于频繁、哺乳妈妈饮食过于油腻、或是早产等因素造成孩子的消化功能较同月龄孩子更为虚弱，导致孩子对所吃奶中的营养物质不能完全消化，即使进入睡眠状态，胃肠也一直在工作，从而导致睡眠无法安稳。
由于不知道你的孩子是否是母乳喂养？也不知道孩子的喝奶时间等其他方面的情况，所以没有办法给出合适的建议，不好意思！
有需要的话，可以直接找到我，经过详细沟通后，给出最适合你的答案！
罗晨Robin
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其实宝宝从妈妈的怀里到床上的过程很短，而我们的动作也尽可能轻，但为什么宝宝还这么容易醒来呢？触摸（体温）：宝宝睡觉时，妈妈的体温对宝宝很重要，但是当我们放下宝宝时，宝宝会很快感觉到妈妈的体温越来越少，越来越远。空间感：当我们抱着宝宝或者与宝宝紧密接触时，会形成一个有安全感的小空间，这与在子宫里的感觉相似，而放下宝宝的时候，宝宝可以很快感觉到“安全空间”消失了，从而导致宝宝恐惧和哭闹。
那如何让宝宝进入深睡眠呢
有时候周围过于安静，宝宝入睡后轻轻放下宝宝可能会发出点点的声音，而宝宝这时候是浅睡眠，所以很容易惊醒，可以在宝宝迷糊的时候，打开音乐，注意不要太大声。让宝宝在音乐中入睡，有音乐一直响，即时突然发出一声噪音，宝宝也不会轻易惊醒。
适当调高室内温度，让宝宝感觉到温暖，宝宝在妈妈怀里，是因为妈妈的体温给宝宝带来了安全感，稍微调高室内温度，也可以让宝宝安心。
在放下宝宝的时候，宝妈不要立刻抽出手，手在宝宝脖子和屁股底下放一段时间，再轻轻的抽出，不要立刻起身离开隔着被子轻轻的拍拍宝宝，抚摸宝宝的额头，将宝宝的小被子掖紧。
若宝宝进入了迷糊状态，眼睛一睁一闭，可尝试用手绢，从额头轻轻划过眼睛，基本10几下宝宝就会成功入睡。
可以睡觉前给宝宝舒服的洗一个热水澡，这样也可以帮助宝宝迅速入眠。不要长时间离开，离开一会再回来看看宝宝，有时候宝宝并未睡死，宝宝突然睁眼发现周围没人也会瞬间哭醒的。
孕婴营养陈彬
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1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶！
拥抱未来幼儿教育
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自闭孤立，不愿意并且害怕和其他孩子交流，怎么办？
家长经常接到幼儿老师“投诉”电话，怎么办？
孩子专注力差、上课走神、小动作多，怎么办？
孩子性格柔弱，经常被欺负，动不动就哭，怎么办？
幼升小要求认字量800-1000，孩子识字不多，怎么办？
沉迷手机游戏，屡教不改，只能打骂，怎么办？
孩子吃饭挑食，做事磨蹭，怎么办？
孩子爱乱发脾气，道理讲了无数遍，怎么办？
写作业一做就是几个小时，怎么办？
。。。。。。
面对以上种种问题，你能解决吗？
更多育儿的个人经验与技巧，请关注我的头条号，育儿师1对1解答您的育儿问题，欢迎加入１００００+妈妈的交流圈子。
每天10分钟，育儿好轻松，99天帮助2到8岁的孩子养成阅读，独立，专注 ，自理/自律，坚持的好习惯，让你的孩子真正的赢在起跑线上！
在拥抱未来，99天养成五好宝宝
我们和家长一起帮助宝宝在五个方面（好懂事、好情商、好习惯、好阅读、好专注）快速成长，宝宝终身受益！
学习效果
1、宝宝进步，按天计算
第15天
五好宝宝之“好阅读”
宝宝在阅读方面，超过家长小时候同岁表现，只需15天
第8天开始，96%的宝宝喜欢上阅读，爱去图书馆,喜欢看书,会讲故事，具备独立阅读能力
第45天
五好宝宝之“好习惯”
宝宝的表现，引爆家长朋友圈
第45天开始，85.6%的宝宝开始养成四个良好生活习惯:1.按时洗脸、洗手、刷牙；2.吃饭不挑食、不乱跑，自己吃、吃得快；3.懂得主动收拾和归类;4.能合理安排看电视、玩游戏时间，按时睡觉
第60天
五好宝宝之“好懂事”
长辈看到宝宝天天进步，夸奖宝妈宝爸
第60天开始，92.2%的宝宝开始变得懂事，体贴父母，经常和妈妈说“我爱你”，不再乱发脾气，能做弟弟、妹妹的小老师
第75天
五好宝宝之“好专注”
宝宝进步太快，“惊着”幼儿园老师了
第75天开始，82.8%的宝宝阅读注意力值得夸奖，每天可以专注阅读15-30分钟，赢在“幼升小”阶段的起跑线，在幼儿园成为老师小助手
第99天
五好宝宝之“好情商”
小童星冉冉升起，是家长教育的一张名片
第90天开始，98%的宝宝有礼貌，见到长辈、老师主动问好,勇敢、积极，做事有序，表达与沟通能力到人见人爱的程度！
古人言，三岁看大，七岁看老，老祖宗的编织成顺口溜，便是提醒后人，一定要引起注意。说的是孩子的好习惯要早养成，因为少成若天性，习惯如自然。一些关键的好习惯，会决定孩子的成长和发展！
营养师曦曦妈
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“轻手轻脚，踮起脚尖悄悄走到卧室，生怕弄出一点响动。。。”这个场景不是小偷在偷东西，而是妈妈准备把睡在怀中的宝宝放到床上，生过娃的妈妈恐怕对这个画面再熟悉不过了。说到头一年宝宝哄睡这个话题，每一个妈妈都能写出一部血泪史。尤其是“落地响”宝宝，明明在怀里睡的很香甜了，可是一沾床就醒，即使妈妈动作再轻柔，也是一放就醒，反反复复，妈妈真是累的苦不堪言。
到底怎么对付“落地响”宝宝？了解原因+正确的做法+足够的耐心，相信每一个宝宝都能成为“睡眠天使”。
为什么一放就醒？
1. 原始反射
内耳前庭反射的作用
前庭器官，位于内耳，具有调节身体平衡的特殊能力，尤其是头部位置的变化，使身体适时调整，是维持身体平衡的重要器官。
所以当宝宝的头躺在床上，身体躺平的时候，前庭器官就会发出警告，让宝宝感到身体好像失去了平衡。
刺激脊神经，产生反射
除了失去平衡刺激宝宝的内耳前庭，（从抱着到放下）这个动作也刺激婴儿的脊神经。
当我们先把宝宝的腰部和臀部放到床上，然后轻轻地放下头部，婴儿的脊柱将受到刺激，从而刺激婴儿的原始反射，身体开始扭动和哭闹。
身体紧张，形成拥抱反射
当新生儿姿势突然改变时，宝宝会表现出：两个小胳膊伸直张开手指，两条小腿伸直，然后同时向胸部屈伸，表现出抱姿，伴有哭闹。
这种条件反射也可以理解为新生儿容易受到压力和身体不适应完全放松状态的情况。
我们怎么做：
显然，从生物学的角度来看，我们没有多少可以改变的，但起码我们知道了宝宝需要更多的安全感，我们需要耐心的帮助他们消除恐惧，比如帮宝宝做抚触，多做做伸展操，使身体得到放松。不过宝宝的原始反射会随着慢慢长大而改善甚至消失。
2. 特殊的触觉和空间感
其实宝宝从妈妈的怀里到床上的过程很短，而我们的动作也尽可能轻，但为什么宝宝还这么容易醒来呢？
触摸（体温）：宝宝睡觉时，妈妈的体温对宝宝很重要，但是当我们放下宝宝时，宝宝会很快感觉到妈妈的体温越来越少，越来越远。
空间感：当我们抱着宝宝或者与宝宝紧密接触时，会形成一个有安全感的小空间，这与在子宫里的感觉相似，而放下宝宝的时候，宝宝可以很快感觉到“安全空间”消失了，从而导致宝宝恐惧和哭闹。
我们怎么做：
当宝宝哭的时候轻轻拍拍宝宝，也可以用手轻轻地放在她的腹部，轻声在宝宝耳边呢喃，给宝宝安慰。把妈妈的衣物放在宝宝旁边，闻到妈妈的气味，也会让宝宝睡的更加香甜。
3. 睡眠周期不同
宝宝的睡眠周期和成人不同，他可能需要30—45分钟才能进入深度睡眠，在他进入深度睡眠之前就放到床上，宝宝是很容易醒的。
我们怎么做：
当看到宝宝脸上的微笑和抽动消失，呼吸变慢均匀平缓，全身肌肉都放松了，妈妈就可以试着把宝宝轻轻放到床上去了。
4. 肠胃不适
新生儿常常会出现溢奶、胀气、肠绞痛的问题，平躺在床上的时候会让肠胃更加不舒服，所以更喜欢蜷缩在妈妈怀里睡。
我们怎么做：
给宝宝喂完奶一定要拍嗝，竖抱宝宝，让宝宝的头靠在妈妈肩上，用空心掌轻拍宝宝后上背。拍完嗝再哄宝宝睡觉。如果是肠绞痛的问题，应该在医生的指导下用药，帮助宝宝减少胀气。
睡眠小策略
掌握一些宝宝睡眠小策略，也可以帮助妈妈“解放”双手，让宝宝拥有好睡眠。
· 白噪音，当宝宝还在子宫里的时候，他习惯了持续的声音，比如你跳动的心脏和胃里嘈杂的声音，所以有一点“噪音”会让宝宝更容易入睡。比如收音机的声音，空调或者电扇的声音，当然，你也可以在宝宝耳边轻轻的发出“shi”的声音。
· 抓住宝宝困倦的信号。当我们感到很困的时候，谁也不想强打精神勉强支撑，一旦宝宝发出困倦信号，如变得安静，对周围人和玩具等的兴趣不大，应立即将宝宝放在床上，哄他睡觉。一旦宝宝过了困点，就很难控制，影响正常的睡眠。
· 睡前固定程序。即使是很小的婴儿也能养成通过固定程序按时入睡的好习惯。例如，每天晚上睡觉前，在浴缸里装满水，给宝宝洗个热水澡，让他充分放松，也能促进他睡得更好。
· 让宝宝区分昼夜。白天小睡时，不要刻意拉起窗帘遮掉全部光线，让宝宝分清白天和夜晚，才能在夜间睡的更好。
芳芳24147945
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石头记223
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