孩子晚上睡觉为什么总是转圈呢？

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人生中吃睡两件大事很多小宝宝已经完成了第一件大事“吃” 而第二件大事“睡”让各位宝妈很是头疼。每天在后台总有很多宝妈来问菌菌 “我宝宝怎么睡觉总乱动？睡觉的时候怎么会哭闹几声？ ”等等问题。今天我们就来叨叨一下这个关于“睡觉”的问题就比如后台咨询最多的问题 “孩子睡觉为什么总是转圈”

多数孩子3-4个月之后随着自己逐渐能控制自己身体了，就会出现睡觉不老实的情况，这是正常的，通常是360度的在床上转圈睡觉，会选择自己喜欢的方式睡觉，这是正常的，可以问问身边的宝妈们，孩子睡觉没有可以安安分分睡一夜的，都是各种姿势睡觉。人的睡眠分深浅睡眠，成人每100分钟转换一次，在转换过程中我们会出现翻身，打呵欠，甚至短暂迷糊醒来的情况，孩子还小，这个时候可能30-60分钟就会出现一次深浅睡眠交替转换，在转换的时候孩子和大人也一样就会出现肢体活动，例如翻身，在床上转的睡，甚至偶尔哭闹几声。这是正常的！
给家长提一个建议：
可以和孩子同房不同床睡觉，孩子睡觉如果出现乱动甚至哭闹几声，不建议家长立即反应，抱起或者是拍宝宝，亦或者是喂奶等行为，这样容易吓到孩子，可以等待几分钟，多数孩子可以自己接觉。您保障孩子不要因为乱动而掉下床确保孩子安全即可。

如果孩子哭闹不止，可以轻轻拍一拍，晚上注意不要立即开灯，抱起摇晃。如果安抚不缓解，哭的撕心裂肺，考虑孩子饿了，大小便了，发热等情况。
如果孩子排除饿了，大小便，发热等原因，考虑是否有腹胀，腹痛可能。可以竖抱起宝宝走走轻轻摇晃，并拍背按摩腹部，可以持续时间长一点，亦或者是趴着，进行缓解。如果不改善，可以采用飞机抱，可以换人换环境进行安抚缓解！
因此，对于孩子睡眠，只要孩子呼吸平稳，没有哭闹不止等情况，孩子睡觉乱动无需过度干预，您只要保障孩子安全即可，床避免太软，周围不要给孩子放置毛绒玩具，影响孩子呼吸，让孩子选择自己喜欢的睡觉姿势。
最后，在这里祝每位宝宝都健康成长啦。

齐齐妈育儿

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上睡觉前，宝宝明明在爸妈中间，可半夜却发现他已经横躺在了大人脚下。孩子睡觉不老实这一点令很多妈妈苦恼不已，总是担心孩子掉在地上，或踢掉被子着凉感冒。　　其实，在医学上一般认为睡觉转圈与孩子的中枢神经系统发育尚未成熟有关，因此，孩子长大后，这种现象会自然消失。　　婴儿约每小时经历一个完整的睡眠周期，所以，他们在一个晚上要醒很多次。由于中枢神经系统尚未发育完善，孩子的睡眠以浅睡眠居多。在浅睡眠时，会多次出现躯干和肢体的部分运动和轻声抽泣，这是睡眠周期中发生的正常生理现象。家长不要误认为孩子睡眠不好，也不必急忙抱起来或喂奶，可暂时不动，稍等片刻，他就会进入下一个安静睡眠周期了。　　但如果孩子睡觉时不但乱动，还表现出易惊、大声抽泣等现象，则要引起注意。如果他的情绪不太安定，家人可轻轻拍打，给他以安全感。也可放一些轻柔的音乐帮助安眠。还可以让宝宝睡在背光一侧，营造他适应的环境等。但如果同时还伴有枕秃、多汗、烦躁等情况，应考虑是否缺钙。

怪兽播播

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小儿睡后“不老实”，不一定都是缺钙，需要结合其它症状判断。在日常生活中，有的家长总会这样问：为什么我的小儿晚上睡觉总爱翻滚？是不是缺钙了?
实际上在床上翻来滚去，这种现象并不少见，家长可以针对自己小儿的情况来找找原因。
（1）看看小儿睡的床被是否舒适。有时褥子垫得不平，或者被子盖得过厚，都会使小儿感到不舒服。还有的家长怕小儿受凉而给小儿穿着几件衣服睡觉，致使小儿睡觉不适而翻来滚去。（2）因为小儿的神经系统在这个年龄阶段尚未发育成熟，神经系统脆弱。如果白天玩得很兴奋或受到惊吓，晚上睡觉后大脑是不会完全平静的，容易处在比较兴奋的状态，从而表现出睡得不安稳。

（3）还有的家长总是担心小儿吃不饱，晚餐吃得过多或晚餐后仍给小儿吃些东西，使得小儿睡觉后肚子很不好受，也会翻来覆去。如真有需要给小孩吃东西，可以在孩子睡前喝鲜牛奶等有助于安眠的营养食品。
（4）当然，如果孩子缺钙，那么也是会引起孩子睡眠不安稳的，可以添加乳钙，帮助骨骼吸收，再加上酪蛋白磷酸肽、益生元等辅助补钙元素，增强孩子肠胃功能，提高孩子对营养、特别是促进钙的吸收形成，为孩子提供更安全、更有效的补钙模式。

（5）肠道寄生虫病，例如蛔虫病、蛲虫病，经常在晚上“捣乱”，使得小儿睡卧不安。
（6）有的小儿平时睡得很安稳，突然出现夜里翻滚时家长要多注意，查看小儿是否发热，是不是哪里不舒服，以免延误病情，发生意外。总之，要多找找原因，尽量避免影响小儿睡卧不安的因素。

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家有一对小棉袄

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我们家小家伙也是，非常奇特，晚上排排睡，睡在我和她爸爸中间，结果第二天早上醒来她的头贴着我的头，脚在她爸爸脸上。

直接打横睡了，而且天天如此，我看都看不住，防不胜防。
其实妈妈们并不用担心，这都是宝宝正常的现象。宝宝们白天接收了许多新事物，在她大脑里发生许多强烈的视觉冲击，晚上睡觉的时候就集中处理这些复杂的信息。

但有的宝宝这样也是多动症的表现，可以多给宝宝补充维生素D，多带她出去晒晒太阳。这也是很多宝宝成长过程中必经的一个阶段，如果白天宝宝玩耍的时候不要强迫他睡觉，让他玩累了，晚上好更好的入睡。

辣妈修炼笔记

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我还真特意观察过这个事情。
其实我们打人睡觉也是翻来翻去的，只是我们睡觉是原地翻，或者左右翻。但是小朋友就不一样啦，小朋友尤其是年纪越小的小朋友，身材比例就越销魂（比如三头身，五头身），我们睡觉的时候头会来回动，但是身体不会有太大的动作，但是对于小朋友来说，脑袋还是占比例比较大的身体部位，所以，只能以大脑袋为圆点，身体乱转啦～，想想圆规，是不是这个道理？
大一点的五头身的小朋友，因为身体和头都会比较重，所以一会以身体为轴，一会以大头为轴，总之用身体各部位为轴，到处转，导致即便是1米8的床也不够他一个人睡的啊～！
（以上歪理邪说，均来自于昨晚被五头身怪霸占了位置导致一晚没怎么好好睡觉的神经错乱妈回复，完全没有任何科学道理，仅供吐槽使用。）

KK健康

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在宝宝三到四个月的时候，很多妈妈发现宝宝睡觉开始“不老实”。晚上宝宝睡觉会在床上不停打转，蹬掉小被子等。这是什么原因呢？这是由于宝宝和大人一样，睡眠时会有深浅睡眠的交替。
宝宝们由于中枢系统发育还不完善，每三十分钟到六十分钟就会出现一次深浅睡眠的转换。三到四个月的宝宝逐渐能够控制自己的身体，便会在睡眠转换的过程中转动、翻身或小程度的哭闹。这些都是很正常的现象，家长无需担心，也不要在宝宝轻微哭闹时立即抱起或开灯，轻轻拍拍宝宝，并防止宝宝不要掉下床即可。
大多数宝宝都可以自然再次入睡。如果宝宝哭闹很严重且持续时间较长可能考虑宝宝饿了、大小便等。如果排除以上因素则可能考虑是宝宝有发热、腹痛、腹胀等不适，可根据宝宝情况进行适当处理或及时就医。

朵妈是大王

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孩子晚上睡觉转圈、睡不安稳，可能是这6大原因引起的，有些是生病的前兆。
1.消化不良积食或便秘
如果消化不良积食或便秘了，小宝宝会觉得身体不适，肚子鼓鼓的，屁眼有便意的涨涨感，必然会影响睡眠。
2.受到陌生环境影响
宝宝白天到了陌生环境可能会刺激大脑，晚上便会在梦境中产生某些画面，导致宝宝睡眠不踏实。特别是小宝宝，很容易受到陌生环境的影响。

3.睡前太兴奋
睡前如果太兴奋，睡觉时，宝宝精神还处于兴奋状态，可能难以入睡，也可能半夜醒来，这并不利于晚上好的睡眠。
4.缺钙或其它微量元素
D3补充不到位，导致体内钙的合成没达到身体发育的需求，这时可能会出现满头大汗，睡眠不好，半夜惊醒等情况，情况严重的可能会有佝偻病。其它微量元素缺失也会使得身体不适，从而影响睡眠。

5.出牙、断奶、打疫苗等
这几种情况会影响睡眠，大家应深有感触：宝宝出牙时不舒服，断奶后不适应，打疫苗后各种反应等，这些都可能导致睡眠不好。

6.有蛲虫、蛔虫等
这两者也会影响宝宝睡眠，至于有这两种虫后身体是怎样的反应，朵妈也不知道，大家可以去医院检查。如果你有什么民间妙招能辨别身体是否有了蛲虫或蛔虫，不妨分享给更多的人。
END
我是朵朵妈妈，为写文章放弃减肥的职场妈妈。做及格的职场妈妈，带娃、职场、婚姻、生活，关注我们，让你每天都进步一点。

M宝958

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晚上把宝放床上睡，半夜就被宝的无影脚踢醒，才发现宝自己都转了一大圈。其实每个宝在三岁之前睡觉都会转圈，这和中枢神经系统尚未完善有一定的关系，慢慢的宝长大了，中枢神经系统逐渐发育完善，这种现象也就消失了！

婴儿约每一个小时经历一个睡眠周期，他们晚上会醒来很多次，由于中枢神经系统发育尚未完善，宝宝睡眠多是浅睡眠，浅睡眠的时候宝宝就发生翻身，抽泣等情况！这是正常的睡眠想象！这个时候的宝爸和宝妈可以不用着急抱起来喂奶，而是暂时不动或轻拍，等待宝宝进入下一个睡眠周期！

如果宝宝睡觉爱乱动，易惊，大声哭泣等现象！宝爸宝妈就要引起注意了！如果还伴有秃枕，多汗，烦躁等现象，宝宝可能缺钙了！

宁静致远—家有萌宝

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其实，在医学上一般认为睡觉转圈与孩子的中枢神经系统发育尚未成熟有关，因此，孩子长大后，这种现象会自然消失。婴儿约每小时经历一个完整的睡眠周期，所以，他们在一个晚上要醒很多次。由于中枢神经系统尚未发育完善，孩子的睡眠以浅睡眠居多。在浅睡眠时，会多次出现躯干和肢体的部分运动和轻声抽泣，这是睡眠周期中发生的正常生理现象。家长不要误认为孩子睡眠不好，也不必急忙抱起来或喂奶，可暂时不动，稍等片刻，他就会进入下一个安静睡眠周期了。但如果孩子睡觉时不但乱动，还表现出易惊、大声抽泣等现象，则要引起注意。如果他的情绪不太安定，家人可轻轻拍打，给他以安全感。也可放一些轻柔的音乐帮助安眠。还可以让宝宝睡在背光一侧，营造他适应的环境等。但如果同时还可以让宝宝睡在背光一侧，营造他适应的环境等。但如果同时还伴有枕秃、多汗、烦躁等情况，应考虑是否缺钙。

KKKKKKKKKKKKKK塘冲客

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我儿子也是这样的

育儿口袋书

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您好，孩子晚上睡觉总是转圈，我归纳了三点原因，请您参考，如下：
1.*是孩子有些缺钙的，再一个肚子不舒服孩子睡觉就是不太老实的。指导意见: 鱼肝油要坚持服用的，钙补充二周看看是否有效果，我家宝宝一直再吃鱼肝油。

2.有可能是太热或者太冷造成的，家长要根据天气的冷暖来增减孩子的衣物和被褥。我家宝宝通常睡觉不会穿很多，天气变化，只增减被子的薄厚。

3.再一个可能就是，孩子白天玩的太多，大脑一直处于兴奋状态，虽然夜深了看似宝宝已经睡着，其实只是浅睡眠，所以孩子容易好动。建议家长减少白天宝宝的活动量，天气好，可以睡前洗个温水浴，或温水擦身，孩子睡觉会更踏实。

小丑雅成长记

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再过一个星期，我们家宝宝就十个月了，也就是最近，她睡觉开始学会了转圈圈，睡觉的时候跟我们睡一头，睡到半夜，脚在我们这头。上一周我半夜总是被她转醒，就认真在观察她转的原因。大概是因为依恋妈妈吧，睡得迷迷糊糊的时候，她会爬起来在我身上寻找一个舒适的角度，搂着我的脖子睡一会，然后咕噜，转个圈，咕噜，又转个圈，转着转着，就调转方向啦。妈妈们仔细观察，宝宝是很少朝着爸爸的方向转的，大多是朝着妈妈。最近睡觉我特意给一只手搂着宝宝睡，并把自己的枕头跟她的小枕头挨得更近一点，旋转的情况略有好转，宝妈们也可以尝试一下，看看能否帮到你。

秋天的风110557051

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我小时一个人睡觉，第二天起来发现头和脚位置换了。

胖喵爱吃鱼

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我家小崽睡觉也不老实的360°无死角旋转

开心78614834

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孩子这向老做怪象是咋回事

天使49103356

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我家孩子晚上睡觉总是头拱床往上串这是为什么呀

词123456

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一侧身睡，再平躺角度就变了。来回次数多了就转圈了

伤春悲秋

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晚上睡觉前，宝宝明明在爸妈中间，可半夜却发现他已经横躺在了大人脚下。孩子睡觉不老实这一点令很多妈妈苦恼不已，总是担心孩子掉在地上，或踢掉被子着凉感冒。
　　其实，在医学上一般认为睡觉转圈与孩子的中枢神经系统发育尚未成熟有关，因此，孩子长大后，这种现象会自然消失。
婴儿约每小时经历一个完整的睡眠周期，所以，他们在一个晚上要醒很多次。由于中枢神经系统尚未发育完善，孩子的睡眠以浅睡眠居多。在浅睡眠时，会多次出现躯干和肢体的部分运动和轻声抽泣，这是睡眠周期中发生的正常生理现象。家长不要误认为孩子睡眠不好，也不必急忙抱起来或喂奶，可暂时不动，稍等片刻，他就会进入下一个安静睡眠周期了。
　　但如果孩子睡觉时不但乱动，还表现出易惊、大声抽泣等现象，则要引起注意。如果他的情绪不太安定，家人可轻轻拍打，给他以安全感。也可放一些轻柔的音乐帮助安眠。还可以让宝宝睡在背光一侧，营造他适应的环境等。但如果同时还伴有枕秃、多汗、烦躁等情况，应考虑是否缺钙。

牧牧育儿

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如果孩子夜间睡眠的时候，翻来覆去，或者有一些动作，或者有夜间哭闹的情况，而且孩子没有清醒，这个应该是属于夜惊的范围。从几方面注意调整就可以了，一般来说这种情况如果不是非常频繁的话，也不会影响孩子的生长发育。第一：这种情况有遗传倾向，常常有家族史，爸爸或者妈妈有夜惊或者夜间睡眠不安的情况。第二：孩子如果有一些睡前过度兴奋，或者哭闹的情况，睡眠情绪不稳定，夜间会出现这种情况。第三：消化功能紊乱，孩子会有夜间睡眠不踏实的情况。从相应情况的调整看看有什么变化，睡前一小时相对做一些安静的游戏，或说一些语言性的一些，讲讲故事这方面的游戏，孩子会很舒服，另外用一些益生菌类的药物，睡前给孩子全身的按摩，睡前洗澡，洗澡之后给孩子全身的按摩。然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩，这样孩子在愉快的环境下入睡，睡眠就会变好，如果有一点睡眠不安的情况也不用太担心。