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研究表明，经常吃鱼和贝类在许多方面对我们的身体有益; [img]http://p1.pstatp.com/large/3ea300072f03ce52d989[/img] 这里有几个很好的理由，在饮食中加入更多的海鲜产品： [list][*][b]适合心脏：...
南瓜子是美味的，经常被忽视的南瓜的部分，它有许多健康益处和营养成分，形状很小。南瓜子有助于增强免疫力和新陈代谢，减轻体重，提升情绪，改善睡眠。南瓜种子的其他主要益处包括提高男性睾丸激素和头发生长水平，预防癌症和寄生虫，消除肾结石，改善心脏健康，治疗糖尿病，保护...
[list][*]植物营养素 [/*][/list]在最近的研究中，橙子的功能被证明，与各种植物营养素化合物有关。这些植物营养素包括柑橘黄烷酮（橙皮素和柚皮素在内的类黄酮），花青素，羟基肉桂酸和各种多酚。当这些植物营养素与橙子维生素C联合作用时，抗氧化性更显著...
茄子被称为 具有独特的健康益处的蔬菜，包括能够帮助建立强壮的骨骼和预防骨质疏松症，减轻贫血症状，并增加认知功能等功能。 [img]http://p3.pstatp.com/large/4a3300024cec1df1deb0[/img] 它改善心血管健康和保...
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2018-06-10 痕量Brant 回答了问题, 带鱼有什么营养价值？
2018-06-10 痕量Brant 回答了问题, 南瓜子有什么功效，适合什么人吃？
2018-06-02 痕量Brant 回答了问题, 橙子有什么营养价值？什么人千万不能吃橙子？
2018-05-31 痕量Brant 回答了问题, 茄子有什么营养，适合什么人吃？
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